ม้วนเขียวไส้เต้าหู้

สารบัญ:

ม้วนเขียวไส้เต้าหู้
ม้วนเขียวไส้เต้าหู้

วีดีโอ: ม้วนเขียวไส้เต้าหู้

วีดีโอ: ม้วนเขียวไส้เต้าหู้
วีดีโอ: เต้าหู้ยัดไส้หมูสับสไตล์ญี่ปุ่น 2024, พฤศจิกายน
Anonim

ม้วนเขียวไส้นมเปรี้ยวนี้สามารถให้บริการได้ทั้งในวันหยุดและสำหรับโต๊ะทุกวัน ม้วนมีแคลอรีไม่สูงคุณสามารถทดลองเติมได้อย่างปลอดภัย

ม้วนเขียวไส้เต้าหู้
ม้วนเขียวไส้เต้าหู้

มันจำเป็น

  • - ผักโขมสด 1 แพ็ค
  • - คอทเทจชีส 200 กรัม
  • - ครีม 50 มล.
  • - 4 ไข่;
  • - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนโต๊ะแป้ง
  • - พริกดอง 1 อัน
  • - กระเทียม 3 กลีบ
  • - พริกไทย เกลือ

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

จัดเรียงผักโขมสดจุ่มในน้ำเดือดกับเกลือสักสองสามนาที แล้วเอาออกมาถ่ายน้ำเย็นทันที วิธีนี้จะทำให้ผักโขมเขียวสด บีบผักโขมตีให้เข้ากันกับไข่แดง ตีไข่ขาวแยกกันให้เป็นโฟมแรงๆ แล้วค่อยๆ ใส่ลงไปในมวลผักโขม คนให้เข้ากัน

ขั้นตอนที่ 2

วางแผ่นอบด้วยกระดาษ parchment วางมวลระดับ นำเข้าอบ 15 นาทีในเตาอบที่อุ่นถึง 190 องศา หลังจากนั้นนำใบผักโขมออกจากเตาอบ ม้วนเป็นม้วน

ขั้นตอนที่ 3

เตรียมไส้. ในการทำเช่นนี้ให้ผสมคอทเทจชีสกับครีมและกระเทียมปอกเปลือกสับ ปรุงรสด้วยพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส คนให้เข้ากัน ขยายชั้นสีเขียวที่เย็นลงเล็กน้อยเคลือบด้วยมวลนมเปรี้ยวใส่พริกไทยดองไว้ตรงกลาง

ขั้นตอนที่ 4

ตอนนี้ม้วนผักโขมที่เต็มไปด้วยนมเปรี้ยวเป็นม้วน ใส่ในตู้เย็นสักสองสามชั่วโมงเพื่อให้แข็งเล็กน้อย มิฉะนั้น คุณจะไม่สามารถหั่นเป็นชิ้น ๆ ได้ เสิร์ฟม้วนสีเขียวพร้อมไส้เต้าหู้เป็นอาหารว่าง