ลูกพีชหวานฉ่ำหอมกรุ่นเป็นผลไม้ "ที่ชื่นชอบ" ของผู้ใหญ่และเด็กอย่างแท้จริง ผิวที่นุ่มฟูน่าสัมผัส เยื่อที่ละเอียดอ่อนของมันถูกดูดซึมได้ดี และกลิ่นหอมชวนน้ำลายสอเป็นที่ยอมรับของนักวิทยาศาสตร์ว่าเป็นยากล่อมประสาทที่มีต้นกำเนิดจากธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม ประโยชน์ของลูกพีชไม่ได้จำกัดอยู่แค่นี้ เป็นผลไม้ที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งสำหรับมนุษย์และด้วยเหตุผลหลายประการ
วิตามินและแร่ธาตุ
ผลพีชเป็นขุมทรัพย์ของสิ่งต่าง ๆ โดยที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ ก่อนอื่นเรากำลังพูดถึงวิตามินของกลุ่ม B เช่นเดียวกับ C, E, K และ PP พวกเขาร่วมกัน "สนับสนุน" ซึ่งกันและกันและปกป้องระบบไหลเวียนโลหิตและระบบประสาทตลอดจนอวัยวะภายในจากโรคที่ร้ายแรงที่สุด ไม่น่าแปลกใจที่ผลไม้เนื้อนุ่มถือเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับการขาดวิตามิน
ประโยชน์ของลูกพีชยังเกิดจากแคโรทีนในปริมาณสูง ซึ่งเป็นเม็ดสีที่ให้สีส้มอมชมพูอันเป็นเอกลักษณ์ ซึ่งหมายความว่าการกินผลไม้นี้มีผลดีต่อการมองเห็น ป้องกันการสะสมของอนุมูลอิสระในเซลล์ มีผลกระตุ้นภูมิคุ้มกัน และยังเป็นสารป้องกันโรคมะเร็งอีกด้วย
โพแทสเซียมซึ่งอุดมไปด้วยพีชทำให้เป็นการค้นพบที่มีคุณค่าสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด และการมีธาตุเหล็กในองค์ประกอบของมันช่วยให้คุณรับมือกับโรคโลหิตจางได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ประโยชน์ของลูกพีชแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนในการต่อสู้กับอาการท้องผูก มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับไฟเบอร์ ซึ่งทำหน้าที่เหมือนแปรงที่ละเอียดอ่อนในทางเดินอาหาร ชำระล้างสารพิษและสารพิษ ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ คุณไม่จำเป็นต้องกินมากเกินไป: ลูกพีชมีผลเป็นยาระบายในปริมาณมาก
หน้าเหมือนลูกพีช
ความงามไม่ต้องการการเสียสละอีกต่อไป มันต้องใช้มาสก์เนื้อพีช พวกเขาปรับสีผิวของใบหน้าเพิ่มคุณค่าด้วยวิตามินที่จำเป็นและให้ประกายและความนุ่มนวลตามธรรมชาติ นอกจากนี้เจ้าของผิวทุกประเภทสามารถใช้ผลไม้ชนิดนี้ได้ สิ่งสำคัญคือต้องสามารถรวม "ส่วนผสม" เข้าด้วยกันได้ เช่น ลูกพีช คอทเทจชีสและน้ำผึ้งผสมกันจะทำให้ผิวแห้งชุ่มชื้น และส่วนผสมของลูกพีช น้ำมะนาว และข้าวโอ๊ตจะทำให้ผิวแห้ง
อย่างไรก็ตาม ลูกพีชจะมาช่วยแม้ในสถานการณ์เร่งด่วนที่สุด - รวมถึงเมื่อแดดแรง ร่างกายเปลี่ยนเป็นสีแดงและเป็นแผลพุพอง การใช้มาสก์เนื้อผลไม้เย็น ๆ ในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยบรรเทาผิวที่บาดเจ็บและลดอาการแสบร้อน
อย่างไรก็ตาม ด้วยคุณสมบัติพิเศษของลูกพีช เราไม่ควรหวังว่าผลิตภัณฑ์กระป๋องจะสามารถทดแทนเนื้อสดได้ อันที่จริงประโยชน์ของลูกพีชจะปรากฏเฉพาะเมื่อบริโภคสดเท่านั้น นอกจากนี้เพื่อหลีกเลี่ยงผลที่ไม่พึงประสงค์ในรูปแบบของอาการท้องร่วงขอแนะนำไม่ให้เกินขีด จำกัด 2-3 ตัวต่อวัน