สูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับแพนเค้กกับสลัดนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณเป็นอาหารที่ง่ายและดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นแนวคิดที่ดีสำหรับอาหารเช้ามื้อด่วน ปิกนิก ปาร์ตี้สละโสดและแม้แต่โต๊ะรื่นเริง นอกจากนี้ การเตรียมสลัดสำหรับแพนเค้กยังเป็นกระบวนการที่สร้างสรรค์และสนุกสนาน
มันจำเป็น
- - นม
- - แป้งสาลีและข้าวโอ๊ต
- - ไข่
- - เกลือ
- - ผักใบเขียว
- - แตงกวา
- - ครีมเปรี้ยว
- - น้ำมันพืช
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สูตรสำหรับแพนเค้กแสนอร่อยพร้อมสลัดนี้จะดึงดูดผู้ที่ทำตามรูปร่าง แต่ชอบอบ คุณจะต้องมีผักใบเขียวจำนวนมากเพื่อทำแพนเค้ก ใช้ผักโขม ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ต้นหอม และใบสะระแหน่ หากคุณมีผักใบเขียวอื่น ๆ ให้เลือกด้วย สลัดแพนเค้กที่เบาและดีต่อสุขภาพนั้นทำมาจากผักผลไม้ของคุณให้เกิดประโยชน์สูงสุด
ขั้นตอนที่ 2
ใช้สูตรดั้งเดิมของคุณเพื่อทำแพนเค้กไข่กับนม สำหรับแพนเค้กที่เบาและอร่อย ให้ใส่ข้าวโอ๊ตเล็กน้อยลงในแป้ง สิ่งนี้จะทำให้ทั้งสุขภาพดีขึ้นและนุ่มนวลขึ้น เตรียมแพนเค้กล่วงหน้าหากไม่มีเวลาในตอนเช้า ด้วยการแช่แข็งไว้ในช่องแช่แข็ง คุณสามารถทำแพนเค้กแสนอร่อยได้อย่างง่ายดายทุกเมื่อ
ขั้นตอนที่ 3
ทำสลัดแพนเค้ก. ล้างแตงกวาและสับให้ละเอียด ล้างสมุนไพรให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้งเล็กน้อย จากนั้นสับละเอียดผสมกับแตงกวาใส่เกลือเล็กน้อยแล้วใส่แพนเค้กเล็กน้อย เพิ่มครีมเปรี้ยวสองสามช้อนโต๊ะแล้วมัดแพนเค้กกับถุง ใช้ขนหัวหอมเพื่อไม่ให้แพนเค้กแตก
ขั้นตอนที่ 4
สามารถเตรียมแพนเค้กแสนอร่อยกับสลัดได้โดยเปลี่ยนไส้เล็กน้อย ชีส, ไข่จะทำให้จานน่ารับประทานมากขึ้น แตงกวา ขึ้นฉ่าย กุ้ง และโยเกิร์ตไขมันต่ำทำให้สูตรแพนเค้กนี้กลายเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารอร่อยสำหรับโต๊ะเทศกาลและสำหรับชีวิตประจำวันสามารถเป็นได้ทั้งเบาและดีต่อสุขภาพ