หลายคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่คงรู้จักเบอร์รี่นี้! มันไม่ได้เป็นเพียงว่าเธอถูกเรียกว่าราชินีแห่งขนมหวาน มันไม่ใช่เพื่ออะไรที่เธออยู่ในสวนของชาวเมืองส่วนใหญ่ในประเทศของเรา! อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่เข้าใจถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อย่างสมบูรณ์ และความรู้นี้จะไม่ฟุ่มเฟือยอย่างแน่นอน
อย่างแรกเลย จากข้อดีของสตรอเบอร์รี่ที่มีอยู่มากมาย เราสามารถแยกแยะคุณสมบัติการสร้างเม็ดเลือดที่แข็งแกร่งได้ นอกจากนี้ สตรอเบอร์รี่ยังมีวิตามิน B9 ที่มีประโยชน์มาก ซึ่งช่วยเสริมสร้างความจำ นอกจากนี้ เบอร์รี่นี้ยังมีวิตามินบีอื่นๆ วิตามินซีจำนวนมาก และสุดท้ายคือวิตามินเอและอี
สตรอเบอร์รี่ประกอบด้วยโพแทสเซียม แมกนีเซียม และแคลเซียม ซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับปรุงการหายใจของเซลล์ การไหลของพลังงานไปยังเซลล์ และการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของระบบประสาท นอกจากนี้ เบอร์รี่แสนอร่อยนี้ยังมีสารออกฤทธิ์มากมายที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจ ลดความดัน และทำให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่น และสุดท้าย สตรอว์เบอร์รี่มีสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข ซึ่งทำให้ชีวิตของเราสนุกสนานยิ่งขึ้น เติมความสดใสให้กับความยากลำบากในชีวิต
เบอร์รี่สามารถช่วยคนลดน้ำหนักได้ ในช่วงวันที่อดอาหาร อนุญาตให้กินสตรอเบอร์รี่ได้มากถึง 1.5 กิโลกรัม ไม่นานมานี้ สัปดาห์สตรอว์เบอร์รี่ก็ปรากฏขึ้น และถ้าคุณทำตามนั้น คุณก็จะลดน้ำหนักได้ 3-4 กิโลกรัมต่อสัปดาห์
ขอแนะนำให้กินสตรอเบอร์รี่และผู้ที่เป็นเบาหวาน เบอร์รี่นี้มีคุณสมบัติลดน้ำตาล นอกจากนี้ยังมีไอโอดีนเพื่อให้กินสตรอเบอร์รี่คุณสามารถลืมเกี่ยวกับไอโอดีนของอาหาร
คุณยังสามารถทำมาสก์สตรอเบอร์รี่ได้อีกด้วย หลังจากเตรียมผิวหน้าด้วยน้ำสตรอว์เบอร์รีแล้ว ให้เปลี่ยนสตรอว์เบอร์รี่เป็นข้าวต้มและทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น