ผักที่ขึ้นชื่อ แตงกวา ไม่เพียงแต่นำมาใช้ประกอบอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ทำไมคุณควรมีผักอย่างน้อยหนึ่งชนิดในตู้เย็นของคุณ?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เริ่มจากความจริงที่ว่าแตงกวาเป็นแหล่งสะสมวิตามิน: B1, B2, B3, B5, B6, C, เหล็ก, กรดโฟลิก, ฟอสฟอรัส, แคลเซียม, แมกนีเซียม ฯลฯ แตงกวาเป็นน้ำ 95% ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับที่มีความสามารถในการล้างพิษในร่างกาย กินแตงกวาสำหรับอาหารเป็นพิษ - คุณจะรู้สึกดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
ของขบเคี้ยวที่ไม่เป็นอันตรายในตอนกลางวันหรือตอนดึกคือแตงกวา หนึ่งจะเพียงพอสำหรับความอิ่มตัว แต่แตงกวายังช่วยชำระร่างกายของคุณและดับกระหายของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
จะทำอย่างไรถ้าจู่ๆ รู้สึกง่วงหรือเหนื่อยจากการทำงาน? ไปดื่มกาแฟ? หรือคุณเติมพลังด้วยเครื่องดื่มชูกำลัง? เพื่อฟื้นฟูพลังงานและความแข็งแรงให้ใช้แตงกวาเพราะมีวิตามิน B แม้แต่ผักชนิดนี้ก็เพียงพอแล้ว
ขั้นตอนที่ 4
แตงกวาช่วยปลอบประโลมผิวให้เรียบเนียน ตัวอย่างเช่น คุณกำลังจะไปทะเล แต่รู้สึกอายเพราะผิวที่ไม่สม่ำเสมอที่ขาของคุณ คุณสามารถใช้แตงกวาสักสองสามแผ่นแล้วถูให้ทั่วบริเวณนั้น แตงกวาจะทำให้ผิวกระชับขึ้นชั่วขณะหนึ่ง คุณยังสามารถทำมาสก์แตงกวาบนใบหน้าซึ่งเป็นผลมาจากการที่ริ้วรอยจะเรียบขึ้น ผิวจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 5
ใช้แตงกวาถ้าจำเป็นต้องทำความสะอาดเตาแก๊ส อ่างล้างหน้า และก๊อกน้ำในอพาร์ตเมนต์ของคุณ นำชิ้นส่วนและถูพื้นผิวด้วยหลาย ๆ ครั้ง มันจะไม่เพียงส่องแสง แต่จะไม่มีร่องรอยของผลกระทบดังกล่าว แตงกวาก็ไม่เจ็บมือเช่นกัน
ขั้นตอนที่ 6
ไม่มีครีมหรือแปรงอยู่ใกล้ ๆ แต่รองเท้าของคุณต้องทำความสะอาดอย่างเร่งด่วนเพื่อให้เงางาม? นำแตงกวาชิ้นหนึ่งแล้วทาทับรองเท้าของคุณ พวกเขาจะส่องแสง คุณยังสามารถทำความสะอาดพื้นผิวที่เป็นหนังได้ เช่น เบาะรถยนต์ กระเป๋า ฯลฯ