ประโยชน์ของแอปเปิ้ลเขียวเป็นตำนาน บรรพบุรุษของเรายังเชื่อในพลังมหัศจรรย์ของสลัดกับแอปเปิ้ลเขียว ท้ายที่สุดพวกเขาไม่เพียง แต่หลงใหลในรสชาติที่ยอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย พวกมันมีวิตามินและเอ็นไซม์มากมาย ดังนั้นการเติมเข้าไปในอาหารจึงเป็นสิ่งจำเป็น
ประโยชน์ของแอปเปิ้ลเขียวต่อหุ่น
ผลไม้วิเศษเหล่านี้มีประโยชน์มากกว่าแอปเปิ้ลที่มีสีอื่นๆ มากมาย เบื้องต้นสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ผลไม้หนึ่งผลประกอบด้วยฟรุกโตสประมาณ 7.5 กรัมและกลูโคส 2 กรัม ซึ่งช่วยให้คุณอิ่มได้อย่างรวดเร็ว ชุดของวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์จะไม่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมแม้ในช่วงรับประทานอาหารที่เข้มงวด
สลัดอร่อยกับแอปเปิ้ลเขียว
เป็นเรื่องยากมากที่จะเลือกสูตรหนึ่งจากพันเมื่อใจสลายจากตัวเลือกที่นำเสนอ นั่นคือเหตุผลที่เราต้องการช่วยคุณและนำเสนอสูตรสลัดแอปเปิ้ลแสนอร่อยให้กับคุณ
สูตรสลัดแอปเปิ้ล
คุณจะต้องการ:
- แอปเปิ้ลเขียว - 2 ชิ้น;
- พริกหวาน - 1 ชิ้น;
- เนื้อไก่ - 200 กรัม
- เฟต้าชีส - 150 กรัม
- มายองเนสสำหรับแต่งตัว;
- ผักใบเขียวสำหรับน้ำสลัด
- เกลือ.
ทำสลัดกับแอปเปิ้ลและไก่
ต้มเนื้อไก่ในน้ำเค็ม ตัดแอปเปิ้ลเขียว พริกหยวก และเนื้อไก่ต้มเป็นลูกบาศก์ขนาดกลาง ใส่ทุกอย่างลงในชาม ใส่มายองเนสและผสมให้เข้ากัน จากนั้นใส่ชามสลัด โรยหน้าด้วยสมุนไพรและเฟต้าชีส
สลัดแอปเปิ้ลแบบเบานี้ไม่เพียงแต่จะตอบสนองความหิวและยกระดับจิตวิญญาณของคุณเท่านั้น แต่ยังกลายเป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดของคุณบนโต๊ะอีกด้วย