ทุกคนรู้ดีถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของน้ำแร่ธรรมชาติ Narzan เพิ่มโทนของร่างกายมนุษย์ปรับปรุงภูมิคุ้มกันและส่งเสริมการย่อยอาหาร เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของน้ำ คุณควรปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการสำหรับการบริโภคน้ำ ควรพิจารณาว่าควรดื่ม Narzan อย่างไรและเมื่อไหร่
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่น ให้ลองตัดสินใจว่าคุณจะดื่มนาร์ซานเพื่ออะไร Narzan มีหลายประเภทซึ่งแต่ละชนิดช่วยในเรื่องความเจ็บป่วยที่แตกต่างกัน คุณสมบัติและผลกระทบของน้ำมักจะเขียนอยู่บนฉลาก: อย่าลืมให้ความสนใจกับมันเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ น้ำนี้ใช้รักษาโรคกระเพาะ ลำไส้ แผล และระบบหัวใจและหลอดเลือด ในกรณีเหล่านี้ แพทย์จะกำหนดขนาดยา คุณไม่ควรได้รับการปฏิบัติตามหลักการ "ยิ่งดี" การอิ่มตัวด้วยเกลือและแร่ธาตุมากเกินไปจะไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย นอกจากนี้แต่ละโรคมีความแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นสำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารควรปล่อยก๊าซออกจากน้ำก่อนดื่มเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกาย
ขั้นตอนที่ 2
คุณใช้น้ำแร่เพียงเพื่อป้องกันโรคหรือไม่? มีกฎสองสามข้อที่คุณควรปฏิบัติตาม แพทย์ระบบทางเดินอาหาร Alexander Evtukhov แนะนำให้ทาน Narzan 200-250 มล. ต่อวันไม่มาก ในกรณีนี้ ร่างกายของคุณจะได้รับประโยชน์จากน้ำ แต่จะไม่ทำให้เยื่อบุกระเพาะระคายเคือง คุณจะไม่ถูกทรมานจากอาการปวดท้องและการเรอ
ขั้นตอนที่ 3
เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญในรูปแบบของการดื่มนาร์ซาน โปรดทราบว่าน้ำแร่อุ่น ๆ หนึ่งแก้ว (อุ่นที่อุณหภูมิ 35-40 องศา) ก่อนอาหารจะช่วยลดความอยากอาหาร และช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ในทางกลับกัน Narzan เย็นทำให้คุณอยากกินอย่างแน่น
ขั้นตอนที่ 4
Narzan สามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่สำหรับการบริหารช่องปาก แต่ยังสำหรับการซักด้วย หากในตอนเช้าคุณใช้น้ำแร่แทนก๊อกน้ำ สภาพผิวจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ในศูนย์บำบัดบางแห่ง ห้องอาบน้ำและสระน้ำจะเต็มไปด้วยน้ำแร่ และยังใช้สำหรับสูดดม ล้างช่องจมูก รักษาอวัยวะสำหรับโรคทางนรีเวช เป็นต้น Narzan สามารถนำมาซึ่งผลประโยชน์ที่เหลือเชื่อ แต่อย่าลืมเกี่ยวกับอันตรายของ "การใช้ยาเกินขนาด" และการใช้ยาในทางที่ผิด