การดื่มเบียร์อย่างเป็นระบบมักไม่ถือว่าเป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง แต่เปล่าประโยชน์ แน่นอนว่าเครื่องดื่มที่มีฟองนี้สักแก้วเดือนละสองครั้งจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย อย่างไรก็ตาม การดื่มเบียร์ทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณมาก เป็นอันตรายอย่างยิ่ง
เป็นเรื่องที่ดีถ้าในบางครั้งคน ๆ หนึ่งตระหนักถึงปัญหาการดื่มสุราในเบียร์ ดังนั้นถึงเวลาเลิกดื่มเบียร์แล้ว คำถามคือทำอย่างไรให้ง่ายขึ้นและใจเย็นขึ้น
ความล้มเหลวอย่างกะทันหันหรือทีละน้อย
คุณสามารถเลิกเบียร์ได้ทีละน้อย หากปกติคุณดื่มเครื่องดื่มวันละสองขวด คุณควรลดปริมาณเป็นหนึ่งขวด จากนั้นให้ลดความจุลงครึ่งหนึ่ง ต่อมา ให้กำหนดปริมาณขั้นต่ำนี้วันเว้นวัน จากนั้นสองครั้งต่อสัปดาห์ ในอัตรานี้ การพึ่งพาเบียร์จะค่อยๆ ลดลง แม้แต่การทดแทนเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ก็เป็นก้าวสำคัญที่นำไปสู่การปฏิเสธขั้นสุดท้าย
ค่อยๆ เลิกดื่มเบียร์ได้ง่ายกว่าสำหรับบางคน ในขณะที่คนอื่นๆ มองว่าวิธีนี้เป็นการทรมานอย่างช้าๆ และชอบการปฏิเสธอย่างเฉียบขาด สำหรับการปฏิเสธทันทีและครั้งสุดท้าย มีเพียงสิ่งเดียวที่สำคัญ - การตัดสินใจที่มั่นคงของคุณ
ทัศนคติที่มีหลักการและแรงจูงใจที่แข็งแกร่งจะช่วยให้คุณอยู่ในช่วงเวลาที่ความอยากดื่มเบียร์เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว
โบนัสทางเลือกและความยืดหยุ่นที่เหมาะสม
โรคพิษสุราเรื้อรังในเบียร์ไม่เพียงแต่ก่อให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกันทางกายภาพเท่านั้น ซึ่งเกิดในร่างกายที่ระดับเคมีเท่านั้น แต่ยังก่อให้เกิดจิตใจด้วย เบียร์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ใช้ในการดูทีวีกับเบียร์ พูดคุยกับเพื่อน ๆ กับเบียร์ และแม้แต่ผ่อนคลายในธรรมชาติด้วยเครื่องดื่มนี้ เราต้องหาทางเลือกที่คุ้มค่าแทนนิสัยแย่ๆ บางทีเมล็ดพืชหรือถั่วจะช่วยคุณได้
เป็นไปได้ว่าพิธีกรรมที่กำหนดไว้ก่อนหน้านี้จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงอย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่น อย่านั่งหน้าทีวีในตอนเย็น แต่ให้วิ่งหรือขี่จักรยานในสวนสาธารณะ
สำหรับทุกชัยชนะ แม้แต่รางวัลเล็กๆ ให้รางวัลตัวเองด้วยรางวัลเล็กๆ คุณสามารถใช้จำนวนเงินที่คุณใช้ไปกับเบียร์ทุกสัปดาห์เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ คุณต้องการแกดเจ็ตที่ทันสมัยใหม่มาเป็นเวลานานหรือไม่? ดังนั้นประหยัดเงินด้วยการเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีฟอง!
เปลี่ยนคุณภาพชีวิต
โรคพิษสุราเรื้อรังเบียร์ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและสภาพทั่วไปของบุคคลอย่างรวดเร็ว มองไปสู่อนาคต: จะเป็นอย่างไรถ้าคุณไม่เลิกนิสัยไม่ดี? แน่นอนว่าภาพที่วาดไม่ได้เป็นสีดอกกุหลาบเลย ให้สิ่งนี้เป็นแรงจูงใจอย่างจริงจังในการเปลี่ยนแปลงคุณภาพชีวิตของคุณ อย่ารอวันจันทร์และตัวเลขแรก เริ่มชีวิตใหม่ทันที!
หากคุณไม่สามารถปฏิเสธเบียร์ได้ด้วยตัวเอง คุณสามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญได้ตลอดเวลา พวกเขาจะช่วยกำจัดการพึ่งพาเครื่องดื่มทั้งทางร่างกายและจิตใจ หากมีความปรารถนาที่จะเอาชนะโรคจะมีวิธีต่างๆ สิ่งสำคัญคือความเชื่อในตัวเองและทัศนคติที่มีต่อผลลัพธ์ที่เป็นบวก
