เตรียมอาหารกลางวันให้อร่อยและราคาไม่แพงไปพร้อม ๆ กัน ทำแบบนี้ได้จริงหรือ? มาดูกันว่าคุณจะเตรียมอาหารกลางวันที่ประหยัดและน่ารับประทานได้อย่างไร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่นให้ปรุงซุปจากปลากระป๋องซึ่งมีราคาไม่แพงและผลลัพธ์ที่จะทำให้คุณพึงพอใจด้วยรสชาติและกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยม
ขั้นตอนที่ 2
ดังนั้น ให้นำอาหารกระป๋อง เช่น ปลาแมคเคอเรล ซาวรี หรือปลาซาร์ดีน
ขั้นตอนที่ 3
คุณต้องมีมันฝรั่งสองสามต้น หัวหอมใหญ่ แครอทหนึ่งลูก และข้าวหนึ่งหยิบมือ
ขั้นตอนที่ 4
ปอกมันฝรั่งหั่นเป็นก้อนใส่ในน้ำเดือด
ขั้นตอนที่ 5
ล้างข้าวเพิ่มลงในน้ำเดือดใส่มันฝรั่ง
ขั้นตอนที่ 6
ล้างแครอทปอกเปลือกขูดบนเครื่องขูดหยาบ
ขั้นตอนที่ 7
ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวง ผัดหัวหอมและแครอทในกระทะด้วยน้ำมันพืชหนึ่งช้อน
ขั้นตอนที่ 8
ใส่ผักผัดลงในน้ำซุปเดือด ก่อนปรุงอาหารประมาณ 5 นาที ให้ใส่ปลากระป๋องลงในซุป
ขั้นตอนที่ 9
เพิ่มผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, พริกไทยดำ, เกลือ, เนยหนึ่งช้อน
ขั้นตอนที่ 10
ประการที่สอง ปรุงหัวหอมทอดกับบะหมี่และซอสมะเขือเทศ ใช้หัวหอมหนึ่งกิโลกรัมบิดในเครื่องบดเนื้อ
ขั้นตอนที่ 11
เพิ่มเซโมลินา 4 ช้อนโต๊ะ ไข่ 2 ฟอง เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสกับมวลหัวหอม ผัดส่วนผสมให้ละเอียด
ขั้นตอนที่ 12
ปั้นเป็นลูกกลมๆ แล้วทอดในกระทะ ขั้นแรก ม้วนแป้งแต่ละลูกจนเป็นสีเหลืองทอง
ขั้นตอนที่ 13
เตรียมเครื่องเคียงสำหรับทอด เทบะหมี่ลงในน้ำเดือดที่เดือด ผสม ปรุงอาหารจนนุ่มเป็นเวลาสิบถึงสิบห้านาที
ขั้นตอนที่ 14
จากนั้นสะเด็ดน้ำล้างวุ้นเส้นด้วยน้ำสะอาด เสิร์ฟบะหมี่ที่ปรุงสุกแล้วกับหัวหอมทอด โรยด้วยซอสมะเขือเทศ
ขั้นตอนที่ 15
สำหรับของหวาน ทำแพนเค้กกับแยมโฮมเมด ในการเตรียมแพนเค้ก 6 ชิ้น ให้ใช้: ไข่ 1 ฟอง นม 1 แก้ว แป้งหนึ่งแก้ว น้ำตาลและเกลือเล็กน้อย น้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนที่ 16
ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันแล้วอบแพนเค้ก
ขั้นตอนที่ 17
เสิร์ฟแพนเค้กอุ่น ๆ กับแยมเบอร์รี่