แอคทีเวียเป็นผลิตภัณฑ์นมหมักที่มีชื่อเสียงของแบรนด์ Danone ของฝรั่งเศส ภายใต้แบรนด์นี้มีการผลิตโยเกิร์ต kefir และเต้าหู้หลายประเภทซึ่งมีประโยชน์ต่อการย่อยอาหารและความเป็นอยู่ทั่วไป
องค์ประกอบและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ "แอคทีเวีย"
ตามที่ผู้ผลิตระบุว่าลักษณะเฉพาะของผลิตภัณฑ์นม "Activia" คือการมี bifidobacteria Bifidus Regularis หรือ Bifidus Actiregularis พวกมันมีคุณสมบัติโปรไบโอติกที่เป็นประโยชน์และมนุษย์สามารถทนต่อยาได้ดี เนื่องจากพวกมันอยู่ใกล้กับวัฒนธรรมทางธรรมชาติที่พบในกระเพาะอาหาร bifidocultures ดังกล่าวยังคงทำหน้าที่สำคัญในผลิตภัณฑ์ Activia มาเป็นเวลานาน ด้วยส่วนประกอบที่สมดุลอย่างระมัดระวัง ไม่เหมือนกับแบคทีเรียอื่น ๆ พวกมันไม่ตายในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดของกระเพาะอาหารและเข้าสู่ลำไส้ได้อย่างปลอดภัย
ดังนั้นผลิตภัณฑ์ของ "แอคทีเวีย" ที่มีการบริโภคเป็นประจำจะทำให้จุลินทรีย์ในลำไส้เป็นปกติทำความสะอาดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและจุลินทรีย์ที่เน่าเสีย ในทางกลับกันนำไปสู่การปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหารในร่างกายและขจัดปัญหาต่าง ๆ เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้จุลินทรีย์ในลำไส้ปกติมีผลดีต่อสถานะของภูมิคุ้มกันและต่อสุขภาพโดยทั่วไป
นอกจากไบโฟโดแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์แล้ว แอคทีเวียยังมีสารอาหารอื่นๆ เช่น วิตามินบี ธาตุเหล็ก และแคลเซียม สารเติมแต่งต่างๆ ถูกเติมลงในแอคทีเวียที่ทำให้ผลิตภัณฑ์ของแบรนด์นี้น่ารับประทานยิ่งขึ้น: เจลาตินจากสัตว์ แป้งข้าวโพด น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผลไม้สด ซีเรียล สารปรุงแต่งรสต่างๆ
นอกจากนี้ยังมีน้ำตาลและฟรุกโตสในโยเกิร์ตและนมเปรี้ยวของ Activia ดังนั้นคุณจึงไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในทางที่ผิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ร่างกายไม่สามารถทนต่อสารเหล่านี้ได้
สิ่งที่สามารถแทนที่ "แอคทีเวีย"
แม้จะมีประโยชน์ที่ชัดเจนของ "แอคทีเวีย" แต่ก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะแทนที่ด้วยผลิตภัณฑ์ในประเทศที่ถูกกว่า - kefir, นมอบหมักหรือ varenets หลังยังมีแบคทีเรียที่มีชีวิตที่เป็นประโยชน์ซึ่งไปถึงลำไส้ ส่งเสริมการทำให้บริสุทธิ์จากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ
หลังจากบริโภคผลิตภัณฑ์นมหมักสดทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารจะหมดไป และภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้นอย่างมาก แน่นอน เป็นการดีกว่าที่จะปรุง kefir หรือนมอบหมักด้วยตัวเอง หรือเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีแลคโตบาซิลลัสสดมากกว่า
ปริมาณ kefir ที่เหมาะสมต่อวันคือ 250 มล. (1 แก้ว)
น้ำตาลหนึ่งช้อนหรือผลไม้สดสักชิ้นจะช่วยให้คีเฟอร์อร่อยขึ้น และสำหรับอาหารเช้าคุณสามารถเทซีเรียลกับ kefir หรือนมอบหมัก - มันจะมีคุณค่าทางโภชนาการอร่อยและดีต่อสุขภาพมาก