ในสภาพอากาศร้อนคุณจะกระหายน้ำมาก และยิ่งเราดื่มมากเท่าไหร่ก็ยิ่งต้องการมากขึ้นเท่านั้น ส่วนใหญ่เราชอบน้ำมะนาวเพื่อดับกระหาย น้ำส้มหรือมะนาวคล้ายโซดานี้สามารถทำที่บ้านได้
มันจำเป็น
- - น้ำ 3 ลิตร
- - 4 ส้ม (หากต้องการคุณสามารถแทนที่ส้มด้วย 3 มะนาว แต่ต้องใช้น้ำตาล 400 กรัม)
- - น้ำตาล 300 กรัม
- - อบเชยป่นที่ปลายมีด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ปอกเปลือกส้มหรือมะนาว เอาเส้นออกแล้วบีบน้ำออก บดกากเติมน้ำ เพิ่มน้ำตาล, ความเอร็ดอร่อย, อบเชย, นำไปต้มและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 10 นาที ต้มน้ำซุปให้เย็นแล้วเทลงในน้ำ
ขั้นตอนที่ 2
เก็บเครื่องดื่มที่ได้ไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็น น้ำมะนาวโฮมเมดสามารถดื่มแช่เย็นหรือดื่มเพื่อสร้างน้ำผลไม้เป็นประกาย
ขั้นตอนที่ 3
หรือจะเอาอาหารอัตราเท่าเดิมต่อน้ำ 2 ลิตรก็ได้ และเจือจางเครื่องดื่มสำเร็จรูปก่อนดื่มด้วยน้ำแร่อัดลมอย่างแรง
เนื่องจากในความร้อนร่างกายจะสูญเสียความชื้นไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเกลือแร่ที่หลั่งออกมาด้วยเหงื่อ น้ำมะนาวกับน้ำแร่จะมีประโยชน์มากที่สุด