ชาสมุนไพรมีรสชาติอร่อย มีกลิ่นหอม และดีต่อสุขภาพอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามเพื่อให้เครื่องดื่มดังกล่าวอุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์สูงสุดจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎบางประการในการเตรียมการ
มันจำเป็น
- - สมุนไพรต่างๆ
- - น้ำ.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เตรียมชาสมุนไพรโดยเพียงแค่เติมใบ ดอกไม้ หรือผลไม้ในการชงแบบปกติ: ตากแห้งในอัตราส่วน 1: 3 และสดเพื่อลิ้มรส นอกจากนี้ สมุนไพรยังสามารถชงในรูปแบบบริสุทธิ์ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้สมุนไพรแห้งหนึ่งช้อนชาหรือสมุนไพรสดหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือด 200 มิลลิลิตรลงไป ปล่อยให้มันต้มประมาณ 15-20 นาที ก่อนเตรียมเครื่องดื่ม ให้สับใบ ต้มลำต้น ราก และเมล็ด ปิดฝา ในน้ำเล็กน้อย แล้วชาจะกลายเป็นอิ่มตัวมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
เตรียมชาที่ซับซ้อนโดยผสมสมุนไพรต่างๆ ในกรณีนี้ คุณสามารถรวมมันเข้ากับรสนิยมของคุณและทดลองตามสัดส่วนได้ เพื่อให้แน่ใจว่าสมุนไพรบางชนิดเข้ากันได้ดี ให้ถูมือและดมกลิ่น ชาจะออกมาอร่อยถ้ากลิ่นเข้ากัน
ขั้นตอนที่ 3
ในการทำชามะลิ ให้ผสมกลีบมะลิในอัตราส่วน 1: 5 กับชาเขียว แล้วเทน้ำร้อนไม่เดือด ทิ้งไว้ 3-5 นาที ไม่นานเท่านั้นมิฉะนั้นเครื่องดื่มจะมีรสขม ชาสมุนไพรนี้ช่วยสงบประสาท บรรเทาความเหนื่อยล้า และเพิ่มประสิทธิภาพ
ขั้นตอนที่ 4
ในการทำชาสตรอเบอรี่ ขั้นแรกให้ชงเป็นสีดำ จากนั้นใส่ใบสตรอเบอรี่สองสามใบและสตรอว์เบอร์รีบางๆ ลงในเครื่องปั่น น้ำมะนาวและน้ำตาล ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วปล่อยให้เย็น ชาที่เตรียมตามสูตรนี้สามารถดับกระหายของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ขั้นตอนที่ 5
สำหรับชาสมุนไพรที่ผ่อนคลาย ให้เทดอกลาเวนเดอร์หนึ่งช้อนโต๊ะและใบบาล์มมะนาวสองช้อนโต๊ะที่บดก่อนหน้านี้ด้วยน้ำเย็น 0.5 ลิตร จากนั้นทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง จากนั้นต้มความเครียดและเติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนที่ 6
รับชาสีชมพูดังนี้ เทดอกคาโมไมล์แห้งหนึ่งช้อนชาและกลีบกุหลาบสองช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 0.5 ลิตร จากนั้นทิ้งไว้ 5 นาที ดื่มเครื่องดื่มนี้ร้อน