สลัดผลไม้แสนอร่อยจะดึงดูดเด็ก ๆ และไม่แพงมาก คุณสามารถเพิ่มความหลากหลายได้โดยการเพิ่มคอร์นเฟลก ดาว แหวน "ซีเรียลอาหารเช้า" ใดๆ ลงในชุดผลไม้
มันจำเป็น
- แอปเปิ้ล - 2-3 ชิ้น;
- ลูกพีช - 2-3 ชิ้น;
- ลูกแพร์ - 2-3 ชิ้น;
- กล้วย - 1-2 ชิ้น;
- ซีเรียลอาหารเช้า - 2 กำมือ;
- น้ำมะนาวครึ่งลูก
- น้ำตาลผงและสะระแหน่เพื่อลิ้มรส
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ผลไม้ใช้ได้ทั้งแบบสดและแบบกระป๋อง เลือกชุดตามรสนิยมของผู้บริโภคและช่วงเวลาของปี ล้างผลไม้สด ปอกเปลือกถ้าเปลือกแข็ง นำเมล็ดออก ล้างสะระแหน่และสับละเอียด
ขั้นตอนที่ 2
หากใช้ผลไม้กระป๋องปอกเปลือกแล้วและจำเป็นต้องหั่นเท่านั้น ตัดผลไม้เป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือก้อน ผสมส่วนประกอบทั้งหมดให้ละเอียด
ขั้นตอนที่ 3
บีบมะนาวลงในสลัดแล้วโรยด้วยมินต์สับ หากเลือกผลไม้อ่อนสำหรับสลัดเช่นกล้วยหรือลูกพีชสุกมากไม่ควรหั่นเป็นก้อน แต่หั่นเป็นชิ้นแล้วตกแต่งจานที่เสร็จแล้วไว้ด้านบน
ขั้นตอนที่ 4
เทซีเรียลอาหารเช้าผสมทุกอย่าง ส่วนประกอบของสลัดควรอิ่มตัวด้วยน้ำผลไม้ที่ได้จากการผสม เพื่อให้สลัดมีรสหวานและเปรี้ยวคุณสามารถโรยด้วยน้ำตาลผง