ปาเต๊ะเป็นอาหารเช้าที่อร่อยและดีต่อสุขภาพซึ่งจะทำให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวพอใจ Pates เหมาะสำหรับทำแซนวิชหรือท็อปปิ้ง
ผัดผักโขม
- 1 ไข่;
- ผักโขมน้ำซุปข้น 100 กรัม
- ครีม 20 กรัม
- เกลือ.
ต้มไข่ ปอกเปลือกและสับ บดครีมเปรี้ยวกับเกลือแล้วใส่ไข่ ค่อยๆ เติมน้ำซุปผักโขม ผสมส่วนผสมที่ได้ให้เข้ากัน
ผัดถั่วลันเตา fish
- ธนาคารปลาทะเลชนิดหนึ่ง;
- 1/4 หัวหอม;
- ถั่วกระป๋อง 250 กรัม
- 1/4 แอปเปิ้ล
ปอกแอปเปิ้ลเอาเมล็ดออก ใส่แอปเปิ้ล, sprats, หัวหอมและถั่วในเครื่องปั่น บดให้เป็นก้อนแป้งเปียก เพิ่มพริกไทย
ปาเต๊ะกับมะเขือเทศ
- เนย 100 กรัม
- 2 ไข่;
- วางมะเขือเทศ 1 ช้อน;
- เกลือ;
- ครีมหนึ่งช้อน
ต้มไข่ แยกไข่ขาวกับไข่แดง ตีเนยกับไข่แดงที่บดแล้ว เกลือทุกอย่างได้ดี คนให้เข้ากันแล้วใส่ซอสมะเขือเทศ ไข่ขาวสับ และเนย