ฉันแทบจะไม่ต้องบอกว่าการนอนสำคัญสำหรับเด็กแค่ไหน เป็นการพักผ่อนที่จำเป็นสำหรับระบบประสาทที่ยังไม่แข็งแรงและสำหรับร่างกายทั้งหมด แต่บ่อยครั้งที่พ่อแม่บ่นเรื่องการนอนหลับไม่ดีของลูก พวกเขาไม่สามารถวางทารกลงในเปลโดยการชักชวนใด ๆ เด็กตามอำเภอใจเป็นเวลานานนอนหลับยาก หรือตื่นบ่อย หากพฤติกรรมนี้กลายเป็นเรื่องปกติ คุณต้องคิดและพยายามหาสาเหตุ
หากเด็กอายุประมาณ 3 ขวบ เขาอาจต้องผ่านการประท้วง ในเวลานี้ ทารกกำลังพยายามยืนยันตัวเองให้เป็นอิสระ ดังนั้นเขาจึงต่อต้านการตัดสินใจทั้งหมดของผู้ใหญ่ สิ่งนี้ใช้กับการนอนหลับด้วย พฤติกรรมนี้เป็นเพียงชั่วคราว คุณต้องปฏิบัติต่อมันด้วยความเข้าใจและความอดทน
ลูกอาจยังไม่พร้อมที่จะเข้านอน เขาสามารถถูกครอบงำด้วยธุรกิจที่น่าสนใจ รู้สึกถึงความแข็งแกร่งและไม่รู้สึกเหนื่อยเลย การหยุดชะงักในชั้นเรียนอย่างกะทันหันเช่นนี้มีแนวโน้มที่จะกระตุ้นฮิสทีเรียและการประท้วง เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องสร้างกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจน คิดพิธีกรรมก่อนเข้านอน เช่น อาบน้ำหรืออ่านหนังสือ
บางครั้ง biorhythms ภายในของเด็กไม่ตรงกับกิจวัตรที่ผู้ปกครองกำหนด นอกจากนี้ยังมีนกและนกฮูกในหมู่เด็ก ในกรณีนี้ คุณต้องสังเกตจุดสูงสุดของกิจกรรมและความเหนื่อยล้าของทารกและออกกำลังกายตามกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมที่สุด
เด็กอาจประสบปัญหาความไม่ลงรอยกันของผู้ปกครองซึ่งเมื่อวานพาเขาเข้านอนตามเวลาปกติและวันนี้ก็นอนล่าช้าจนถึงเที่ยงคืน สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากแขกที่มาพัก การเดินทางโดยไม่ได้วางแผน เหตุการณ์สุ่มที่ยาวนาน เป็นผลให้เด็กตามอำเภอใจมากขึ้นนอนหลับช้าลง มันสำคัญมากที่จะต้องจัดสรรเวลาสำหรับการนอนหลับบางชั่วโมง
ในบางกรณี เด็กกลัวที่จะนอนเพราะฝันร้าย จำเป็นต้องจำกัดประสบการณ์ในวัยเด็กที่มากเกินไป ใช้เวลานอกบ้านให้มากขึ้น เล่นเกมเงียบๆ ก่อนเข้านอนเท่านั้น
บ่อยครั้ง พ่อแม่สอนให้ลูกหลับโดยการเขย่าตัวเขา แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น แต่ในกรณีนี้ ทารกจะชินกับมันและไม่สามารถหลับไปเองได้อีกต่อไป
ก่อนเข้านอนจำเป็นต้องปฏิบัติต่อเด็กด้วยความยับยั้งชั่งใจ การระคายเคืองเล็กน้อย เสียงสูง เสียงตะโกนมีผลที่น่าตื่นเต้นต่อเด็ก ส่งผลให้เขานอนหลับยากและไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้เป็นเวลานาน
ดังนั้นต้องหาสาเหตุของปัญหาการนอนหลับในพ่อแม่ ในการสอนทารกให้หลับอย่างสงบ พวกเขาจะต้องแสดงความยับยั้งชั่งใจ เอาใจใส่และสม่ำเสมอ