น้ำอัดลมหลากหลายชนิดในฤดูร้อนไม่เพียงช่วยลดความร้อนเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความกระหายน้ำและการคายน้ำอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ชามินต์-มะนาวผสมน้ำแข็งเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการบริโภคประจำวัน
มันจำเป็น
-
- น้ำ 1 ลิตร;
- ชา 4 ถุงหรือ 2 ช้อนชาใบชา;
- มิ้นต์ 1 ถ้วย;
- น้ำตาล 1/4 ถ้วย;
- น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
- น้ำแข็ง.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ล้างก้านสะระแหน่สดให้สะอาด สะบัดน้ำออก แล้วเอาส่วนที่แห้งหรือเหี่ยวออก สับสะระแหน่ด้วยมีด ทิ้งทั้งใบไว้สำหรับตกแต่ง ล้างมะนาวและบีบน้ำออกโดยใช้เครื่องคั้นน้ำส้ม เพิ่มความเอร็ดอร่อยของมะนาวลงในชาของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
เทน้ำสะอาดหนึ่งลิตรลงในกระทะ ใส่ถุงชาดำ แก้วมินต์บด และน้ำตาลลงไป ใส่ไฟนำไปต้มและเก็บบนไฟร้อนปานกลางเป็นเวลาสิบห้านาที แช่เย็น
ขั้นตอนที่ 3
นำถุงชาออก หากคุณใช้ใบชาแทนถุงชา ให้กรองเครื่องดื่มหลังจากเย็นตัวลง ขจัดอนุภาคและสะระแหน่ทั้งหมด ในกรณีนี้จะต้องใช้ใบสะระแหน่ทั้งหมดในปริมาณที่มากขึ้นในการตกแต่ง
ขั้นตอนที่ 4
เติมน้ำมะนาวคั้นสดลงในชาของคุณ เติมแก้วทรงสูงด้วยน้ำแข็ง รินชามินต์-มะนาว และตกแต่งด้วยใบสะระแหน่สด
ขั้นตอนที่ 5
คุณสามารถเพิ่มความสดชื่นให้กับเครื่องดื่มนี้ได้ เช่น ขิง เป็นต้น นำรากสดล้างและลอกออก สับรากด้วยมีดหรือตะแกรงบนเครื่องขูดที่หยาบหรือละเอียด หลังจากชงชาและแช่เย็นแล้ว ให้ใส่ขิงที่สับแล้วแช่ไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาสองชั่วโมง ขิงจะเพิ่มรสเผ็ดพิเศษที่จะช่วยให้คุณคลายความกระหายได้