Undercakes อบในเตาอบ: สูตรภาพทีละขั้นตอนสำหรับการทำอาหารง่าย ๆ

สารบัญ:

Undercakes อบในเตาอบ: สูตรภาพทีละขั้นตอนสำหรับการทำอาหารง่าย ๆ
Undercakes อบในเตาอบ: สูตรภาพทีละขั้นตอนสำหรับการทำอาหารง่าย ๆ

วีดีโอ: Undercakes อบในเตาอบ: สูตรภาพทีละขั้นตอนสำหรับการทำอาหารง่าย ๆ

วีดีโอ: Undercakes อบในเตาอบ: สูตรภาพทีละขั้นตอนสำหรับการทำอาหารง่าย ๆ
วีดีโอ: ครัวชาร์ป : ผักอบ 2024, เมษายน
Anonim

Undercale - เนื้อสัตว์ไม่ใช่หมวดหมู่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ในเวลาเดียวกันได้อาหารที่ค่อนข้างดีและน่าพอใจ นอกจากนี้ยังดีพอ ๆ กันทั้งสำหรับการเตรียมอาหารว่างและสำหรับการทำอาหารจานร้อนแบบอิสระเต็มรูปแบบ

undercakes อบในเตาอบ: สูตรภาพทีละขั้นตอนสำหรับการทำอาหารง่าย ๆ
undercakes อบในเตาอบ: สูตรภาพทีละขั้นตอนสำหรับการทำอาหารง่าย ๆ

วันนี้มีสูตรอาหารมากมายสำหรับอาหารจานเนื้อต่างๆ ไม่มีปัญหาในการเลือกตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบและประสบความสำเร็จ นอกจากนี้ยังใช้ได้กับทั้งเนื้อสัตว์ตามประเภทของเนื้อสันในและส่วนต่างๆ ของซากสัตว์ ตัวอย่างเช่น มีสูตรดั้งเดิมและสูตรดั้งเดิมจำนวนมากเกี่ยวกับวิธีการปรุง underwire ตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการปรุงอาหารในเตาอบ

Podcreep คืออะไร

อันเดอร์แคปเป็นเนื้อที่มีชั้นของเบคอนซึ่งถูกตัดพร้อมกับผิวหนังจากด้านล่างของซากหมู มันอาจจะผอม แต่ก็มีส่วนสูงเช่นกัน ด้วยผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการคัดสรร คุณยังสามารถทำเมนูที่เป็นอาหารได้มากขึ้น อันเดอร์เค้กที่อบในเตาอบสามารถเป็นอาหารจานเดียวพร้อมกับเครื่องเคียงหรือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับไส้กรอก

สำหรับการเตรียมผ้าคาดเอวในเตาอบ แนะนำให้ใช้ชิ้นที่มีส่วนเนื้อกว้างกว่าและเส้นไขมันที่บางลง

สูตรอาหารที่น่าสนใจ

ภาพ
ภาพ

บนพื้นฐานของ podcherevka คุณสามารถทำอาหารหลากหลายที่สามารถทำให้แขกประหลาดใจได้เสมอ

อันเดอร์แคปในฟอยล์

ภาพ
ภาพ

หนึ่งในสูตรอาหารทีละขั้นตอนที่คลาสสิกและง่ายคืออาหารเรียกน้ำย่อยเย็น สำหรับเธอ ฝักต้องอบในเตาอบด้วยกระดาษฟอยล์พร้อมเครื่องเทศ ในการเตรียมของว่างคุณต้อง:

  • ชิ้นเนื้อ - 1 กก.
  • ผักชี - หยิก
  • พริกไทยดำ (ป่น) - เหน็บแนม
  • กระเทียม - กานพลูเล็กน้อย
  • Hmeli-suneli - หยิก
  • Allspice (พื้นดิน) - หยิก
  • ปาปริก้า - หยิก
  • ใบกระวาน - 3-4 ชิ้น
  • เกลือ - 10 กรัม

ที่บ้านเวลาในการเตรียมอาหารจานนี้จะใช้เวลามากกว่าหนึ่งชั่วโมง มี 218 กิโลแคลอรีต่อผลิตภัณฑ์ 100 กรัม อย่างที่คุณเห็นคุณค่าทางโภชนาการของขนมเย็นนั้นต่ำ สูตรทีละขั้นตอนมีดังนี้:

  1. ควรล้างเนื้อและตากให้แห้ง ทำความสะอาดจากส่วนเกินที่อาจติดอยู่
  2. ปอกกระเทียม แกะส่วนที่แห้งแล้วบีบผ่านเครื่องกด
  3. Lavrushka ควรทุบด้วยมือของคุณ
  4. ใส่กระเทียมที่บดแล้วใส่ภาชนะแยกต่างหาก เกลือ ใส่ผักชี ฮ็อปซูเนลี และเครื่องเทศอื่นๆ spice
  5. ส่วนผสมทั้งหมดข้างต้นควรใส่ในภาชนะเดียวและผสม
  6. ขูดเนื้อด้วยมวลนี้แล้วโรยด้วยใบลอเรล
  7. ควรวางเยื่อบุช่องท้องด้วยกระดาษฟอยล์และห่อเพื่อความน่าเชื่อถือควรห่อด้วยฟอยล์อีกอันหนึ่ง แต่ไม่พลิกกลับ
  8. ควรใส่โครงสร้างสำเร็จรูปในเตาอบ - ต้องอุ่นที่อุณหภูมิ 200 องศา เวลาอบครึ่งชั่วโมง
  9. หลังจากเวลานี้ คุณต้องนำแผ่นอบออกจากเตาอบ นำเนื้อออกจากกระดาษฟอยล์ วางกลับลงบนแผ่นอบแล้วส่งกลับไปที่เตาอบ
  10. ในกรณีนี้ควรตั้งเตาอบไว้ที่ 180 องศาแล้ว มาตรการดังกล่าวจะช่วยให้คุณได้เปลือกที่น่ารับประทานบนจาน อบแบบนี้อีกครึ่งชั่วโมง
  11. ควรนำจานที่ทำเสร็จแล้วออกจากเตาอบ แช่เย็น และใส่ในตู้เย็น

ตัดเนื้อเป็นชิ้นบาง ๆ ก่อนเสิร์ฟ มันคุ้มค่าที่จะเพิ่มบางสิ่งที่น่าสนใจเข้าไป ตัวอย่างเช่นมัสตาร์ด adjika มะรุมเหมาะสำหรับการปรุงรสในอุดมคติสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อย สำหรับคนชอบเผ็ด สามารถใช้ฝักพริกแดงได้

เคี้ยวมันฝรั่ง

คุณยังสามารถปรุงอาหารใต้ปลอกแขนกับมันฝรั่งได้ จากนั้นมันจะไม่เป็นของว่างธรรมดาอีกต่อไป แต่เป็นอาหารอิสระที่เต็มเปี่ยม เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องใช้:

  • อันเดอร์แคป - 400 กรัม
  • น้ำมันพืช - 30 มล
  • เกลือ - หยิก
  • กระเทียม - 3-4 กลีบ
  • พริกไทยดำ (ป่น) - เหน็บแนม
  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • มันฝรั่งขนาดกลาง - 7 ชิ้น
  • แครอท - 1 ชิ้น

ในแง่ของเวลาทำอาหารจานนี้ใช้เวลาครึ่งชั่วโมง ปริมาณแคลอรี่ในผลิตภัณฑ์ 100 กรัมคือ 135 กิโลแคลอรี ปริมาณคาร์โบไฮเดรตมีน้อย

สูตรทีละขั้นตอนมีดังนี้:

  1. ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่ จากนั้นนำไปใส่ชามแล้วล้างออกให้สะอาดเพื่อขจัดแป้งที่ยื่นออกมาบนพื้นผิว
  2. หัวหอมควรปอกเปลือกล้างและหั่นเป็นวง
  3. คิวแครอท - ลอกออกหั่นเป็นวง
  4. ปอกกระเทียมแล้วผ่าครึ่งตามทิศทาง
  5. สายเนื้อ - ต้องล้าง ตากแห้ง แบ่งเป็นชิ้นๆ
  6. แยกในชามผสมมันฝรั่ง, เนื้อ, หัวหอม, แครอทและกระเทียม, ใส่เกลือและพริกไทยที่นั่น, เททุกอย่างด้วยน้ำมันพืช
  7. มันยังคงผสมทุกอย่างแล้วเทลงในแขนเสื้อซึ่งจะต้องมัดด้วยการมัด
  8. ควรอุ่นเตาอบ - อุณหภูมิควรปานกลาง 180 องศา เวลาทำอาหารสูงสุด 40 นาที

การทำอาหารจานอร่อยเป็นเรื่องง่าย คุณสามารถปรุงตามอารมณ์ของคุณ ในขณะที่ให้ครอบครัวและแขกของคุณมีตัวเลือกเมนูมากมายที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ม้วนจาก underwire

ภาพ
ภาพ

ทางออกที่ดีคือม้วนจากโครงด้านล่าง ทานเป็นอาหารว่างเย็นๆ หรือทานเดี่ยวๆ ทานได้ทั้งร้อนและเย็น มันจะต้องการ:

  • อันเดอร์คอร์น - 2 กก.
  • พริกหวานบัลแกเรีย - มากถึง 3 ชิ้น
  • กระเทียม - 3-4 กลีบ
  • ใบกระวาน (สามารถบดได้)
  • ผักชีฝรั่งสด
  • เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
  • เกลือ - หยิก

กระบวนการทำอาหารทีละขั้นตอนสำหรับตัวเลือกนี้มีดังนี้:

  1. ก่อนอื่นคุณต้องล้างเนื้อ - ต้องทำให้ดีแล้วจึงควรแช่ในน้ำเกลือที่สูงชัน ทิ้งไว้แบบนี้ข้ามคืน
  2. เช็ดเนื้อด้วยผ้าเช็ดปากและขูดด้วยส่วนผสมของเครื่องเทศ
  3. พริกหยวกล้างปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นเส้น
  4. ใส่ผัก ผักชีฝรั่ง และกระเทียมที่กดทับด้านในของเนื้อ
  5. ม้วนเนื้อเป็นม้วนและแก้ไขเพื่อไม่ให้เปิด - คุณสามารถใช้ด้ายเพื่อจุดประสงค์นี้
  6. ถัดไปควรห่อเนื้อด้วยกระดาษฟอยล์และส่งไปยังเตาอบ
  7. ควรอุ่นเตาอบไว้ที่ 150 องศาและเตรียมการอบที่ยาวนาน - สูงสุด 3 ชั่วโมง
  8. ก่อนสิ้นสุดการปรุงอาหารประมาณ 15 นาที คุณต้องคลี่เนื้อออกแล้วใส่ในเตาอบอีกครั้งเพื่อให้เปลือกอบ

ก่อนเสิร์ฟคุณสามารถตกแต่งม้วนด้วยสมุนไพร นี้จะกลายเป็นปกติ เสิร์ฟให้ละเอียดยิ่งขึ้น

สูตรเร่งด่วน

มักใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเตรียมพอดเชอเรวอก แต่ยังมีตัวเลือกดังกล่าวสำหรับการเตรียมการซึ่งจะใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมง จริงอยู่มีการระบุสูตรทั้งหมด 13 รายการ แต่คราวนี้ใช้ในการหมักเนื้อ แต่ตัวมันเองอบเร็วกว่าหลายเท่า แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นเมนูเนื้อที่สมบูรณ์แบบ ในการเตรียมคุณต้อง:

  • อันเดอร์คอร์น - 1 กก.
  • มัสตาร์ด (ร้อนกว่า) - 10 กรัม
  • เครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • น้ำตาล - 10 กรัม
  • กระเทียม - 4 กลีบ
  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • lavrushka แห้ง - 3-4 ชิ้น

ปริมาณแคลอรี่ของจานดังกล่าวมีเพียง 185 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ คุณต้องทำดังนี้:

  1. ควรล้างเนื้อให้สะอาดและขจัดความชื้นทั้งหมดออกจากเนื้อ
  2. ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นวงบางๆ
  3. จากนั้นควรใส่ชามที่คลุมด้วยน้ำตาลและเกลือแล้วใช้มือขยำเพื่อให้น้ำดูโดดเด่น
  4. ในส่วนผสมนี้คุณต้องเพิ่มเครื่องเทศมัสตาร์ดและกระเทียมผสมทุกอย่าง
  5. ในน้ำดองที่ได้ คุณควรลดเนื้อลงแล้วม้วนให้สนิท ปิดฝาและใส่ในตู้เย็นข้ามคืน
  6. ก่อนปรุงให้เอาเนื้อออก เอากระเทียมกับหอมใหญ่
  7. ควรรีดเนื้อให้แน่นด้วยเกลียวใส่แขนเสื้อ
  8. อบพอดเชอเรวอกที่อุณหภูมิ 200 องศาเวลาทำอาหารประมาณครึ่งชั่วโมง
  9. จากนั้นยังคงดึงออกจากเตาอบเอาออกให้เย็นและหลังจากนั้นก็เอาด้ายออก - และรูปแบบนี้ไม่ควรสับสนในสถานที่เพราะ มิฉะนั้นม้วนทั้งหมดจะกระจุย

เคล็ดลับการทำอาหาร

ภาพ
ภาพ

เช่นเดียวกับกรณีอื่น ๆ แม่บ้านหลายคนใช้กลอุบายของตัวเองในการเตรียมโครงลวด ตัวอย่างเช่น เพื่อให้ underwire มีสีที่น่ารับประทานเหมือนกัน - มองเห็นได้ชัดเจนในรูปถ่ายพร้อมสูตรอาหาร - เนื้อสัตว์มักจะต้มในหัวหอมก่อน ยิ่งกว่านั้นคุณสามารถปรุงได้ไม่จนสุก แต่ก่อนชุบและเปลี่ยนสีเท่านั้น

คุณสามารถใช้ตัวเลือกต่าง ๆ สำหรับส่วนผสมในการเติมโรล ตัวอย่างเช่น ลูกพรุนเป็นอาหารยอดนิยม ให้รสชาติที่น่าสนใจยิ่งขึ้นแก่เนื้อและทำให้เข้มข้นยิ่งขึ้น คุณสามารถทดลองกับ podperevka ได้ซึ่งจะทำให้เมนูปกติหลากหลายและทำให้อาหารดีขึ้น บางครั้งก็ใช้เป็นอาหารเบา ๆ ด้วยซ้ำ ถ้าบริโภคในปริมาณน้อย ๆ ก็สามารถทำแซนวิชได้ดีทีเดียว ง่ายต่อการเตรียมและมีคุณค่าทางโภชนาการที่เหมาะสม

แนะนำ: