พายเมล็ดงาดำแบบลีน

สารบัญ:

พายเมล็ดงาดำแบบลีน
พายเมล็ดงาดำแบบลีน

วีดีโอ: พายเมล็ดงาดำแบบลีน

วีดีโอ: พายเมล็ดงาดำแบบลีน
วีดีโอ: ประโยชน์งาดำ Sesame ธัญพืชแคลเซียมสูง มีสารเซซามิน สรรพคุณบำรุงร่างกาย อาหารสุขภาพรักษามะเร็ง 2024, พฤศจิกายน
Anonim

พายเมล็ดงาดำแบบลีนซึ่งจัดทำขึ้นในช่วงที่งดอาหารจากเนื้อสัตว์ไขมันและอาหารจากนมทำให้อาหารมีความหลากหลาย ในขณะเดียวกันก็จะไม่ละเมิดรากฐานของคริสตจักร

พายเมล็ดงาดำแบบลีน
พายเมล็ดงาดำแบบลีน

มันจำเป็น

  • แป้งสาลี - 300 กรัม
  • ยีสต์แห้งที่เปิดใช้งาน - 1, 5 ช้อนชา,
  • โซดา - ประมาณ 1, 5 ช้อนโต๊ะ,
  • น้ำตาลทราย - 220 กรัม
  • น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ
  • งาดำ - 1 ช้อนโต๊ะ,
  • แป้งมันฝรั่ง - 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือ -0.5 ช้อนชา

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

เตรียมแป้ง. ในชามลึกละลายยีสต์ในน้ำหนึ่งแก้ว เพิ่มน้ำมันพืชหนึ่งช้อนชาน้ำตาลและเกลือหนึ่งช้อนชา เพิ่มแป้ง 260 กรัมนวดแป้ง

ขั้นตอนที่ 2

ผสมเมล็ดงาดำบริสุทธิ์กับแป้ง แป้ง น้ำตาล เทน้ำ 60-80 มล.

ขั้นตอนที่ 3

รีดแป้งเป็นชั้นบาง ๆ บนโต๊ะทำงาน ทาแป้งให้ทั่ว ม้วนกระดาษเปล่าเป็นม้วน

ขั้นตอนที่ 4

ตัดม้วนเป็นก้อนด้วยมีดคมความกว้างควรเป็น 4 ซม.

ขั้นตอนที่ 5

วางขนมปังลงในจานอบทรงกลม นอนหงายโดยให้ชิดกัน เมื่อเสร็จแล้วขนมปังจะถูกนำมารวมกันเป็นพาย

ขั้นตอนที่ 6

อุ่นเตาอบไว้ที่ 200 องศา ตั้งขนมปัง อบเป็นเวลา 40 นาที