ไม่ว่าราศีของคุณจะเป็นอย่างไร อย่าลืมทานอาหารที่สมดุล และอย่าลืมไปเล่นกีฬา!
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ร่างกายของราศีมังกรมักจะขาดแคลเซียม ดังนั้น โรคของกระดูกและข้อต่อจึงเป็นไปได้ ดังนั้นควรรวมถั่วไพน์ไว้ในอาหารและควรเลือกเนื้อแกะจากผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ราศีมังกรผลไม้ชอบกินในปริมาณมาก แต่ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแตงและจากผัก - มะเขือยาวและหัวบีท ไลฟ์สไตล์ต้องเป็นแบบเคลื่อนที่ เพราะการเดินหรือวิ่งระยะทางไกลมีประโยชน์
ขั้นตอนที่ 2
ราศีกุมภ์เป็นราศีเดียวที่สามารถกินปลาและของขวัญจากทะเลและแม่น้ำเท่านั้น แต่ถึงกระนั้นเราไม่ควรลืมผักและผลไม้เช่น Capricorns แตงราศีกุมภ์ก็มีประโยชน์เช่นเดียวกับมะเขือยาว สำหรับกีฬาที่ควรจะเป็นที่ชื่นชอบของพวกเขา การเล่นสกี สโนว์บอร์ด และการปีนเขามีข้อได้เปรียบที่ชัดเจน เนื่องจากเป็นกีฬาที่รู้สึกดีมากในสภาพอากาศหนาวเย็น
ขั้นตอนที่ 3
ราศีมีนเป็นสัญญาณที่เจ็บปวดที่สุดของนักษัตร ดังนั้นการกินไม่ควรหนัก เป็นการดีกว่าที่จะแยกแป้งและขนมหวานออกจากอาหารทั้งหมด แต่ปลา กะหล่ำปลีและมะเดื่อชนิดต่างๆ ควรอยู่บนโต๊ะให้บ่อยที่สุด สลัดผักปรุงรสด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำมันมะกอกเหมาะอย่างยิ่ง เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับราศีมีนที่จะปฏิบัติตามอาหาร ถ้าเราพูดถึงการออกกำลังกาย พวกเขาจะแสดงการออกกำลังกายแบบเบาๆ ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์
