สลัดหวานกับแตงโมและถั่ว

สารบัญ:

สลัดหวานกับแตงโมและถั่ว
สลัดหวานกับแตงโมและถั่ว

วีดีโอ: สลัดหวานกับแตงโมและถั่ว

วีดีโอ: สลัดหวานกับแตงโมและถั่ว
วีดีโอ: Our Floating Dreams | A Mickey Mouse Cartoon | Disney Shorts 2024, มีนาคม
Anonim

ผลไม้ฉ่ำหอมกรุ่น น้ำผึ้ง โยเกิร์ตเนื้อละเอียด และถั่ว ผสมผสานกันอย่างลงตัวในสลัดหวานนี้ ซึ่งสามารถกลายเป็นของหวานที่สมบูรณ์แบบ สลัดหวานกับแตงและถั่วจะทำให้คุณพึงพอใจกับความสดชื่นในวันฤดูร้อน

สลัดหวานกับแตงโมและถั่ว
สลัดหวานกับแตงโมและถั่ว

มันจำเป็น

  • ต่อจำนวนบริโภค:
  • - เนื้อแตงโม 200 กรัม
  • - กล้วย 1 ลูก
  • - 8 องุ่น;
  • - 2 ช้อนโต๊ะ. ช้อนโยเกิร์ตหรือ kefir;
  • - 0, 5 เซนต์ ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว, น้ำผึ้ง, วอลนัทป่น

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

เริ่มสลัดหวานด้วยการทำน้ำสลัด ผสมโยเกิร์ตกับน้ำมะนาว น้ำผึ้ง ผัดพักไว้เพื่อใส่

ขั้นตอนที่ 2

ปอกแตงและเมล็ด เราต้องการเนื้อเท่านั้น ตัดเป็นก้อน คุณสามารถนำเนื้อแตงออกมาในรูปของลูกบอลโดยใช้ช้อนพิเศษ - มันจะออกมาสวยงามยิ่งขึ้น แต่ถ้าไม่มีช้อนก็อย่าท้อ - มันกลับกลายเป็นว่าสวยงามด้วยลูกบาศก์รสชาติของสลัดไม่เปลี่ยนจากสิ่งนี้

ขั้นตอนที่ 3

ปอกกล้วยหั่นเป็นแท่งหนาครึ่งวงกลม ผสมกับแตง ปิดด้วยน้ำสลัดหวาน คน ทิ้งไว้ 5-10 นาที ในช่วงเวลานี้คุณจะมีเวลาเตรียมองุ่น ตัดผลเบอร์รี่แต่ละครึ่งแล้วเอาเมล็ดออก ควรใช้องุ่นสีเข้มสำหรับสลัดนี้

ขั้นตอนที่ 4

รวมองุ่นกับแตงโมและกล้วย โรยสลัดหวานด้วยวอลนัทป่น เพียงเท่านี้ก็สามารถเสิร์ฟสลัดบนโต๊ะได้