ไก่เสียบไม้ เมนูง่ายๆ สำหรับมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ

สารบัญ:

ไก่เสียบไม้ เมนูง่ายๆ สำหรับมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ
ไก่เสียบไม้ เมนูง่ายๆ สำหรับมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ

วีดีโอ: ไก่เสียบไม้ เมนูง่ายๆ สำหรับมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ

วีดีโอ: ไก่เสียบไม้ เมนูง่ายๆ สำหรับมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ
วีดีโอ: ไก่ต้มน้ำปลา เมนูทำง่ายๆ มาพร้อมกับน้ำจิ้มรสเด็ด Boiled Chicken with Fish Sauce 2024, อาจ
Anonim

ไก่เสียบไม้ในเตาอบเป็นอาหารที่อร่อยและเรียบง่าย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับอาหารค่ำมื้อเบา ที่บ้านคุณสามารถหาอาหารที่ดีได้ใกล้เคียงกับเคบับที่ปรุงในธรรมชาติมากที่สุด เพื่อให้เนื้อไก่ฉ่ำเนื้อจะถูกแช่ในน้ำดองล่วงหน้า

ไก่เสียบไม้ เมนูง่ายๆ สำหรับมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ
ไก่เสียบไม้ เมนูง่ายๆ สำหรับมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ

มันจำเป็น

  • สำหรับบาร์บีคิว:
  • เนื้อไก่ - 500-600 กรัม
  • พริกแดง - 1 ชิ้น
  • บวบ - 1 ชิ้น
  • หอมแดง - 1 ชิ้น
  • ซอสโยเกิร์ต - สำหรับเสิร์ฟ
  • มะนาวฝาน - สำหรับเสิร์ฟ
  • ผักใบเขียว - สำหรับเสิร์ฟ
  • สำหรับน้ำดอง:
  • น้ำส้มสายชูบัลซามิก - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
  • ซอสถั่วเหลือง - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
  • มัสตาร์ด - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
  • ออริกาโน่ - 2 ช้อนชา
  • น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.
  • น้ำมันมะกอก - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
  • กระเทียม - 2 กานพลู

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ผสมส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการทำน้ำดอง

ขั้นตอนที่ 2

ตัดเนื้อไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ หมักเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถหมักเนื้อไก่ในตอนเช้าหรือเย็นก่อนหน้า ดังนั้นจานที่ทำเสร็จแล้วจะมีความฉ่ำมากขึ้นและคุณสามารถเริ่มทำเคบับได้ทันที

ขั้นตอนที่ 3

นำไม้เสียบไม้และชิ้นไก่ใส่ลงไป รวมทั้งหัวหอมและพริกแดงหั่นเป็นวงแหวน หากคุณไม่มีไม้เสียบ คุณสามารถใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในถาดอบได้

ขั้นตอนที่ 4

นำเข้าอบที่ 190 ° C เป็นเวลา 25-30 นาที จนสุกทั่ว

ขั้นตอนที่ 5

เสิร์ฟจานพร้อมสมุนไพร มะนาวฝานเป็นแว่น และซอสโยเกิร์ต

แนะนำ: