ซองแฮมกับสลัดผัก

สารบัญ:

ซองแฮมกับสลัดผัก
ซองแฮมกับสลัดผัก

วีดีโอ: ซองแฮมกับสลัดผัก

วีดีโอ: ซองแฮมกับสลัดผัก
วีดีโอ: อาหารมื้อเย็นสำหรับคนลดน้ำหนัก | สลัดผักใส่ธัญพืช | เมนูมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ | สุขกับการกิน 2024, พฤศจิกายน
Anonim

ไม่ใช่โต๊ะเทศกาลเดียวที่สมบูรณ์โดยไม่มีของว่างเย็น ๆ แน่นอน คุณสามารถปรุงสลัดต่างๆ ได้หลายแบบ แต่จะไม่ทำให้ใครแปลกใจ แล้วซองแฮมไส้ผักล่ะ? อาหารเรียกน้ำย่อยนี้ดูรื่นเริงนอกจากนี้คุณสามารถเติมส่วนผสมลงในซองจดหมายได้

ซองแฮมกับสลัดผัก
ซองแฮมกับสลัดผัก

มันจำเป็น

  • - แฮม 500 กรัม
  • - มายองเนส 100 มล.
  • - ถั่วเขียว 50 กรัม
  • - 2 ไข่;
  • - 1 แตงกวา;
  • - 1 มันฝรั่ง
  • - 1 แครอท
  • - เกลือ สมุนไพร

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

นำแตงกวาสด. ต้มมันฝรั่งและแครอทในเปลือก เย็น ปอกเปลือก ไข่ลวกปอกเปลือกด้วย

ขั้นตอนที่ 2

หั่นมันฝรั่ง แครอท แตงกวา และไข่เป็นก้อนเล็กๆ ใช้แฮม 100 กรัมแล้วสับให้เข้ากันผสมส่วนประกอบของสลัด เพิ่มถั่วเขียวกระป๋องเกลือสลัดเพื่อลิ้มรสปรุงรสด้วยมายองเนสเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 3

ตัดแฮมที่เหลือ 400 กรัมเป็นชิ้นบาง ๆ ม้วนแต่ละชิ้นในรูปแบบของซองจดหมาย ในขั้นตอนนี้ คุณสามารถวางใบผักกาดเขียวลงบนแฮมแต่ละแผ่น แล้วพับใส่ซองจดหมาย

ขั้นตอนที่ 4

เติมแฮมด้วยสลัดผัก ใช้ไม้จิ้มฟันหรือคานาเป้เสียบไม้ที่สวยงาม วางซองจดหมายลงบนจาน

ขั้นตอนที่ 5

ตกแต่งอาหารเรียกน้ำย่อยเย็น ๆ เสร็จแล้วด้วยสมุนไพรสดคุณไม่จำเป็นต้องสับ - ใบผักชีฝรั่งทั้งหมดจะดูสวยงามมาก