คนชอบดื่มในรัสเซียบ่อยครั้ง - ในวันหยุด วันหยุดสุดสัปดาห์ ในเวลาว่างและจากความเบื่อหน่าย อย่างไรก็ตามไม่มีใครยกเลิกงานเรื่องสำคัญหรือการประชุม ดังนั้นหลายคนจึงมีคำถาม: ดื่มอย่างไรไม่ให้เมาในขณะควบคุมสติ? พิจารณากลเม็ดพื้นบ้านที่มีชื่อเสียงที่สุดเกี่ยวกับวิธีมีสติสัมปชัญญะภายนอกขณะดื่มแอลกอฮอล์
สิ่งที่ต้องทำก่อนเริ่มงานเลี้ยงที่มีแอลกอฮอล์เพื่อดื่มและไม่เมา:
- สองสามวันก่อนการดื่มเหล้าตามแผน มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นกินอาหารที่อุดมด้วยไอโอดีน: สาหร่าย, อาหารทะเล, ปลาที่มีไขมัน, ซีเรียล, ชีส ด้วยเมนูนี้ ร่างกายจึงผลิตเอนไซม์ที่สามารถแปรรูปแอลกอฮอล์ได้
- วันก่อนดื่มแอลกอฮอล์ คุณต้องกินแอสไพริน 2 เม็ดเพื่อกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ไมโครโซมอลที่ทำลายแอลกอฮอล์
- 2 ชั่วโมงก่อนเริ่มมาราธอนแอลกอฮอล์ คุณควรดื่มวอดก้า 100 กรัม เคล็ดลับนี้กระตุ้นตับเพื่อขจัดสารพิษ ดังนั้นความมึนเมาจะไม่มาในทันที แต่หลังจากผ่านไป 2-3 ชั่วโมง
- เหลือเวลาอีกหนึ่งชั่วโมงก่อนงานที่กำหนดไว้หรือไม่ ใช้ยา Antipohmelin หรือ Succinic Acid ตามคำแนะนำในเอกสารกำกับยา ยาเหล่านี้ไม่เพียงช่วยให้คุณดื่มและไม่เมา แต่ยังกำจัดอาการเมาค้างด้วย
- กินน้ำมันพืช 2-3 ช้อนชาก่อนดื่ม 30-40 นาที (จะไม่ให้เนื้อครีม) มันจะห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารป้องกันการแทรกซึมของแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือด สำหรับบางคนหลังจากวิธีนี้ อาการมึนเมาจะมาในภายหลัง "ผู้โชคดี" คนอื่นๆ จะไม่มีอาการเมาค้างในตอนเช้า
เคล็ดลับ: อย่าลืมรับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นมื้อใหญ่ก่อนงานเลี้ยงที่กำลังจะมาถึง คุณสามารถกินเนื้อสัตว์, ชามซุปหรือโจ๊ก, แซนวิชปลาทะเลชนิดหนึ่ง / รมควัน อาหารที่มีไขมันจะช่วยป้องกันผลกระทบของแอลกอฮอล์ โดยเฉพาะวอดก้า
เคล็ดลับในการอยู่ให้มีสตินานขึ้นระหว่างมื้ออาหาร:
- ดื่มไข่ดิบก่อนงาน เมื่อรวมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้เกิดส่วนผสมคอลลอยด์ในกระเพาะอาหารที่ป้องกันการมึนเมาอย่างรวดเร็ว
- ซื้อและดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ได้รับอนุญาตคุณภาพสูงเท่านั้น ยิ่งน้ำมันฟิวเซลและสิ่งเจือปนในวอดก้าหรือไวน์น้อยกว่ายิ่งดี ดังนั้นควรศึกษาองค์ประกอบอย่างระมัดระวัง หากคุณมีวิสกี้ วอดก้า คอนญัก ให้เลือกดื่มวอดก้า การอยู่อย่างมีสติสัมปชัญญะหลังจากชงที่บ้านแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย
- ห้ามสูบบุหรี่ขณะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (บุหรี่หนึ่งมวนก็กระทบศีรษะคุณได้ดี) เคลื่อนไหวมากขึ้น พูดคุย ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์
- ล้างร่างกายด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้มข้นที่มีวิตามินซี นี่คือน้ำส้ม น้ำองุ่นและแอปเปิ้ล น้ำซุปโรสฮิป คูมิส
- กินอาหารที่มีเพคตินสูงในแต่ละกองที่คุณดื่ม สารนี้มีความสามารถในการล้างพิษจากแอลกอฮอล์ แนะนำให้บริโภคเนื้อเยลลี่ ปลาเยลลี่ และเนื้อสัตว์ปีก แยมผิวส้ม ผลไม้หวาน
เคล็ดลับ: อย่าผสมองศาและประเภทของเครื่องดื่ม อย่าล้างวอดก้าด้วยโซดา เบียร์ แชมเปญ
เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการมีสติอย่างรวดเร็วหลังงานเลี้ยงโดยใช้วิธีการพื้นบ้าน:
- วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือทำให้อาเจียนด้วยสองนิ้วเข้าปากแล้วดื่มน้ำเปล่า กาแฟเข้มข้น และชาเขียว คุณสามารถทำให้อาเจียนได้ในขณะดื่มทุก ๆ ชั่วโมง แต่ไม่ควรใช้ในทางที่ผิด
- พยายามเข้าห้องน้ำ "ครั้งใหญ่" หลังวันหยุด ขั้นตอนนี้จะขจัดผลิตภัณฑ์ที่สลายแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย
- ดื่มของเหลวมากขึ้นด้วยมะนาว, น้ำมะเขือเทศ, ยาต้มโรสฮิปเพื่อเพิ่มการถอนแอลกอฮอล์ คุณสามารถใช้แตงกวาดอง คูมิส ชาเข้มข้นเพื่อบรรเทาอาการเมาค้าง
- อาบน้ำน้ำแข็งหรืออาบน้ำที่ตัดกัน ปีนขึ้นไปในอ่างด้วยน้ำเย็นเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นถูให้ทั่วร่างกายด้วยผ้าขนหนู
- วิ่งหรือออกกำลังกายครึ่งชั่วโมงแล้วอาบน้ำหลังออกกำลังกาย ให้กินบอร์ชท์ ข้าวโอ๊ต หรือไข่คน และดื่มกาแฟปราศจากน้ำตาลสักสองสามแก้ว