ข้อพิพาทเกี่ยวกับอันตรายและประโยชน์ของกาแฟมีมาเป็นเวลานานมาก ครั้งหนึ่งในสวีเดนในศตวรรษที่ 18 พี่น้องสองคนถูกจำคุกเพื่อลงโทษ พวกเขาให้กาแฟหนึ่งแก้ว อีกชาหนึ่ง และรอความตายของพวกเขา ที่น่าแปลกใจคือ พวกเขามีอายุยืนยาวถึง 80 ปี บังเอิญหรือไม่ แต่ข้อพิพาทดังที่คุณทราบมาจนถึงทุกวันนี้ มาดูกันว่าเครื่องดื่มนี้ส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไร
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ประการแรกเครื่องดื่มนี้ได้รับการชื่นชมจากรสชาติและคุณสมบัติที่กระตุ้น คนส่วนใหญ่ดื่มกาแฟเพราะมันทำให้กระปรี้กระเปร่าและให้ความแข็งแกร่งในช่วงที่ร่างกายอ่อนล้า ที่นี่อิทธิพลของเขาที่มีต่อบุคคลกลายเป็นเรื่องมหัศจรรย์
ขั้นตอนที่ 2
กาแฟยังมีผลอย่างมากต่อระบบประสาทส่วนกลางของมนุษย์ และทั้งหมดเป็นเพราะเครื่องดื่มนี้มีสารอัลคาลอยด์จากพืชเช่นคาเฟอีน เขาเป็นคนที่ทำให้ระบบประสาทของเราตื่นเต้นซึ่งในที่สุดนำไปสู่การทำงานปกติ
คาเฟอีนยังได้รับการแสดงว่าดีเยี่ยมสำหรับอาการง่วงนอน เซื่องซึม และไม่แยแส ยังช่วยปรับปรุงการทำงานของประสาทสัมผัส
ขั้นตอนที่ 3
เป็นการดีสำหรับคนที่ทำงานทางจิตในการดื่มกาแฟ และทั้งหมดนี้เป็นเพราะอิทธิพลของเครื่องดื่มนี้ที่มีต่อระบบประสาทส่วนกลางอย่างแม่นยำ สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และยืนยันโดยศาสตราจารย์ Ivan Petrovich Pavlov ที่มีชื่อเสียง
ขั้นตอนที่ 4
ส่งผลต่อกาแฟและการทำงานของระบบทางเดินอาหารอย่างมีประสิทธิภาพ มันทำให้เกิดการหลั่งในกระเพาะอาหารเนื่องจากหลังจาก 20-30 นาทีความเข้มข้นของกรดไฮโดรคลอริกถึงขีด จำกัด ทั้งหมดนี้ช่วยเร่งการย่อยอาหาร ไม่ควรดื่มกาแฟในขณะท้องว่างเท่านั้น ที่นี่จะมีผลตรงกันข้าม - ท้องว่างซึ่งหมายความว่าไม่มีอะไรจะย่อย นี่เป็นวิธีที่คนส่วนใหญ่มักได้รับโรคเช่นแผลในกระเพาะอาหาร
ขั้นตอนที่ 5
ข้อดีของกาแฟคือคล้ายกับผลของแอลกอฮอล์ต่อร่างกาย มีคุณสมบัติร้อนและเป็นยาโป๊ แต่กาแฟจะไม่ก่อให้เกิดผลอันน่าเศร้าที่แอลกอฮอล์สามารถทำได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะเติมพลังให้กับกาแฟมากกว่าแอลกอฮอล์
ขั้นตอนที่ 6
จากข้างต้น ฉันคิดว่าเป็นที่ชัดเจนว่าเครื่องดื่มนี้ไม่ควรดื่มโดยผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ พวกเขาไม่ต้องตื่นเต้นท้องอีกต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขามีความเป็นกรดสูงอยู่แล้ว ในกรณีนี้ สามารถแทนที่กาแฟด้วยเครื่องดื่มกาแฟอื่นได้ เช่น ข้าวบาร์เลย์ คุณยังสามารถลดผลกระตุ้นของกาแฟที่มีต่อร่างกายได้ด้วยการเติมนมหรือครีมลงไป แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ข้อห้ามทั้งหมด ผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับ ความดันโลหิตสูง และมีความผิดปกติในระบบประสาทส่วนกลางก็ไม่ควรใช้เครื่องดื่มนี้
ขั้นตอนที่ 7
จะดื่มหรือไม่ดื่ม? นั่นคือคำถาม. แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องส่วนตัวสำหรับทุกคน แต่มีสิ่งหนึ่งที่สามารถพูดได้: ถ้าคุณมีสุขภาพดีและชอบเครื่องดื่มนี้ คุณก็สามารถทำได้และจำเป็นต้องใช้มันด้วย และหากคุณมีปัญหาสุขภาพก็ดื่มกาแฟ ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง เห็นด้วย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการวัดในทุกสิ่ง
