ถั่วงอกมีประโยชน์มากมีสารอาหารจำนวนมากที่ช่วยรักษาความอ่อนเยาว์และสุขภาพ สามารถใช้ในการเตรียมอาหารเช่นสลัดหรืออาหารมื้อเบา
ข้าวสาลีงอกมักจะเก็บไว้ไม่เกิน 5 วัน เฉพาะกระบวนการที่ปรากฏเท่านั้นที่ถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด ความยาวสูงสุดสำหรับโภชนาการของมนุษย์คือ 5 มม. ในรูปแบบนี้แนะนำให้ใช้ข้าวสาลีสำหรับอาหารลดน้ำหนักสำหรับโต๊ะมังสวิรัติและแม้แต่อาหารดิบ ในการใช้งาน สิ่งสำคัญคือต้องไม่นำผลิตภัณฑ์ไปอบชุบด้วยความร้อนเพื่อไม่ให้สูญเสียคุณสมบัติ
สถานที่จำหน่าย
ทุกวันนี้ ถั่วงอกของพืชชนิดต่างๆ มักขายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ แผนกอาหาร มังสวิรัติ และอาหารดิบเสนอสิ่งเหล่านี้ โดยปกติเจ้าของจะปลูกเองหรือสั่งจากที่อื่น บรรจุภัณฑ์สามารถมีได้ตั้งแต่ 100 ถึง 500 กรัม แต่เมื่อซื้อสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับวันหมดอายุพวกเขาจะไม่โกหกเป็นเวลานาน
บางครั้งพบข้าวสาลีแตกหน่อในไฮเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ มันคุ้มค่าที่จะมองหามันใกล้กับความเขียวขจี คุณมักจะเห็นบัควีทสีเขียวและพืชตระกูลถั่ว ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีจำหน่ายในร้านค้า Metro และ OK ในร้านค้าอื่นๆ คุณควรถามผู้ขาย
แบบฟอร์มการขาย
วันนี้สามารถซื้อข้าวสาลีที่แตกหน่อได้ไม่เพียง แต่สด แต่ยังแห้งด้วย ที่อุณหภูมิต่ำจะกลายเป็นสะเก็ดซึ่งยังคงคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทั้งหมดไว้ แต่มีอายุการเก็บรักษานานขึ้น บรรจุภัณฑ์ระบุว่านักชิมอาหารดิบสามารถรับประทานตัวเลือกนี้ได้เนื่องจากการแปรรูปที่อ่อนโยนไม่เกิน 40 ° C ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีจำหน่ายในไฮเปอร์มาร์เก็ต Lenta และในแผนกมังสวิรัติ
น้ำจมูกข้าวสาลีถือเป็นอาหารอันโอชะ ในการทำเครื่องดื่มนี้ คุณต้องมีผลิตภัณฑ์ดั้งเดิมจำนวนมาก น้ำผลไม้มักจะถูกแช่แข็งในภาชนะขนาดเล็กแล้วดื่มตามตารางเวลาที่แพทย์แนะนำ เครื่องดื่มนี้มีวิตามินจำนวนมาก การใช้สารดังกล่าวช่วยรักษาความอ่อนเยาว์เสริมสร้างสภาพทั่วไปของร่างกายและช่วยในการรับมือกับโรคต่างๆ คุณสามารถซื้อเครื่องดื่มดังกล่าวได้ตามคำสั่งเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ถูกนำเสนอในร้านค้าออนไลน์ซึ่งมักจะใช้เงินเป็นจำนวนมากและผลิตเป็นรายบุคคล
วิธีการงอกข้าวสาลี
หากคุณไม่พบข้าวสาลีงอกสำเร็จรูปใกล้บ้าน ให้เริ่มสร้างมันขึ้นมาเอง คุณจะต้องใช้ข้าวสาลีและน้ำเป็นประจำ ล้างเมล็ดพืชวางบนผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่น้ำจะต้องคงที่ดังนั้นคุณจะต้องล้างจานในอนาคตวันละสองครั้งและเติมของเหลวสด ต้นกล้าแรกจะปรากฏใน 20-30 ชั่วโมง คุณสามารถกินได้โดยไม่มีข้อจำกัด
วันนี้มีถั่วงอกพิเศษขาย คุณเพียงแค่ใส่เมล็ดพืชลงไป เติมน้ำ และห้ามสัมผัสจนสุกเต็มที่ ตัวเลือกนี้สะดวกมากสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาทำอาหารและล้างเมล็ดพืช อุปกรณ์ดังกล่าวใช้งานง่ายและประหยัดเวลา