หากลูกน้อยของคุณอายุ 7 เดือนแล้ว ก็ถึงเวลาเริ่มให้อาหารประเภทใหม่ ลองมันบดกับผักและผลไม้ต่างๆ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
น้ำซุปข้นลูกพลับ คุณจะต้องมีลูกพลับ 2 ลูกสำหรับทำอาหาร ล้างให้สะอาดด้วยน้ำร้อน (ลวกด้วยน้ำเดือดถ้าจำเป็น) ปอกลูกพลับแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า วางลูกพลับในเครื่องผสมหรือจำไว้ด้วยส้อมหรือที่ดัน
ขั้นตอนที่ 2
ราสเบอร์รี่และกล้วยบด หากลูกของคุณชอบผลไม้และขนมหวาน ให้เตรียมอาหารจานนี้ให้เขา ปอกกล้วยแล้วล้างออกด้วยราสเบอร์รี่ 1/2 ถ้วยตวง ผสมส่วนผสมเหล่านี้ในเครื่องผสมจนเนียน
ขั้นตอนที่ 3
กล้วยน้ำว้ามะม่วงอุดมไปด้วยวิตามิน A, B6, C. ล้างมะม่วงและกล้วยให้สะอาด ปอกเปลือกและใส่ในเครื่องผสม คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลทรายเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ
ขั้นตอนที่ 4
บรอกโคลีเป็นหนึ่งในอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพมากที่สุดสำหรับเด็ก ต้มบรอกโคลีและมันฝรั่ง ในเครื่องผสม ให้ผสมส่วนผสมทั้งสองเข้าด้วยกัน หากต้องการคุณสามารถเพิ่มชีสขูดได้ มันฝรั่งบดของคุณพร้อมแล้ว!
ขั้นตอนที่ 5
น้ำซุปข้นมันฝรั่งต้มเหมาะสำหรับการเริ่มอาหารเสริม มันฝรั่งสามารถบดด้วยส้อมหรือที่ดัน เพิ่มความเขียวขจีถ้าเป็นไปได้