ความหนาวเย็นเป็นสิ่งที่ไม่พึงประสงค์แม้ว่าจะไม่ใช่โรคที่อันตรายและสามารถรักษาได้ไม่เพียงแค่ยาแผนโบราณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเยียวยาพื้นบ้าน: ชาสมุนไพรและทิงเจอร์ที่มีวิตามินและสารที่มีประโยชน์
ชาสมุนไพรเป็นที่รู้จักในด้านสรรพคุณทางยามาตั้งแต่สมัยโบราณ ชาวเมืองสมัยใหม่สามารถซื้อชาสมุนไพรในไฟโตหรือร้านขายยาทั่วไป
สำหรับการป้องกันโรคหวัดควรดื่มชาวิตามินรวมจากใบลูกเกดดำและผลเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, ทะเล buckthorn ชาที่ทำจากสะโพกและใบกุหลาบอุดมไปด้วยวิตามินซี คุณสามารถรวมส่วนผสมเหล่านี้หรือชงแยกกันก็ได้ ไม่แนะนำให้เติมน้ำตาลลงในเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วควรแทนที่ด้วยน้ำผึ้ง
แนะนำให้ดื่มชาต้านจุลชีพเมื่อร่างกายเป็นหวัดหรือติดโรค ชาดังกล่าวไม่ได้ช่วยต่อต้านไวรัส แต่การใช้ชาเหล่านี้ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันมีเสถียรภาพมากขึ้นและมีผลดีต่อสภาพของปอดและระบบทางเดินหายใจ ชาประเภทนี้ ได้แก่ ยาต้มจากราก calamus โหระพา (โหระพา) และยูคาลิปตัส ชามิ้นต์ ออริกาโน และคาโมมายล์ช่วยลดไข้และขับปัสสาวะ
เงินทุนของใบโคลท์ฟุต, ดาวเรือง (คุณสามารถใช้ทั้งใบและดอก), ออริกาโนช่วยในการต่อสู้กับอาการไอ ยาต้มจากต้นสนที่มีไฟโตไซด์ช่วยหายใจถี่ไอมีฤทธิ์ขับเสมหะและต้านการอักเสบ
ชาสมุนไพรทั้งหมดไม่ควรต้มด้วยน้ำเดือดซึ่งฆ่าคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชา แต่ใช้น้ำร้อน 70 ถึง 80 องศาและดื่มน้ำอุ่น เบียร์ไม่ควรยืนนานกว่า 12 ชั่วโมงเนื่องจากในช่วงเวลานี้น้ำมันหอมระเหยจะระเหยและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของเครื่องดื่มกลายเป็นข้อโต้แย้งอย่างมาก