เครื่องดื่มชูกำลังซึ่งคุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าใด ๆ วันนี้ เติมพลังและขจัดอาการเมื่อยล้า ใช้สำหรับนักเรียนก่อนสอบคนที่ต้องการเร่งด่วนเพื่อไปยังเป้าหมายขณะขับรถ ประกอบด้วยคาเฟอีน คาร์นิทีน กัวรานา โสม ทอรีน และสารกระตุ้นจากธรรมชาติอื่นๆ หากร่างกายของคุณไม่ยอมรับส่วนประกอบใดๆ ในเครื่องดื่มสำเร็จรูป คุณสามารถทำเครื่องดื่มชูกำลังได้เองที่บ้าน
มันจำเป็น
-
- รากขิงสด - 1 ชิ้น
- มะนาว - 0.5 ชิ้น
- น้ำผึ้ง - 1 ช้อนโต๊ะ
- กาแฟสำเร็จรูป 05 ช้อนชา
- โกโก้ - 0.5 ช้อนชา หรือ ดาร์กช็อกโกแลตเวดจ์ 2 ชิ้น
- นม 1 แก้ว
- อบเชย - ช้อนชาหนึ่งในสี่
- น้ำตาลวานิลลา - ช้อนชาหนึ่งในสี่
- มิ้นต์แห้ง - 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำแร่ - 1 ลิตร
- เนื้อสับปะรด 150-200 กรัม
- ผักชีฝรั่ง - 1 พวง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ทำเครื่องดื่มให้พลังงานรากขิงที่ตลาดหรือร้านขายของชำ ปอกแล้วขูดหรือบดในเครื่องปั่น เทน้ำเดือดลงไป แล้วปล่อยให้เดือด เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งครึ่งลูกลงในเครื่องดื่ม คุณสามารถหยด Eleutherococcus สักสองสามหยดซึ่งขายในร้านขายยา
ขั้นตอนที่ 2
ใช้ประโยชน์จากพลังที่เติมความสดชื่นของกาแฟสำเร็จรูป ผสมกาแฟและโกโก้ครึ่งช้อนชา คุณสามารถแทนที่ด้วยช็อกโกแลตสักสองสามชิ้น เทนมร้อนใส่อบเชยและน้ำตาลวานิลลาด้วยช้อนชาสี่ช้อนชาคนให้เข้ากัน
ขั้นตอนที่ 3
ชงมินต์แห้งสองช้อนโต๊ะในกระติกน้ำร้อนพร้อมน้ำเดือดค้างคืน ดื่มน้ำผสมน้ำแร่ในสัดส่วนที่เท่ากัน เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้ง
ขั้นตอนที่ 4
ใช้เนื้อสับปะรด 150-200 กรัม, ผักชีฝรั่ง 1 พวง, รากขิงสด 1 ชิ้น บดทุกอย่างในมันฝรั่งบดด้วยเครื่องปั่นปิดด้วยน้ำเติมน้ำมะนาวกับน้ำผึ้งและดื่มค็อกเทลพร้อมกับเนื้อ