แอปริคอทเติบโตบนต้นไม้เตี้ยที่มีมงกุฎกลมมน ผลไม้สดมีประโยชน์สำหรับทุกคนอย่างแน่นอน แต่หลังจากทำให้แห้งแล้วไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน
แอปริคอทเป็นผลไม้สีส้มขนาดเล็ก สีของผลไม้นั้นมาจากแคโรทีนที่มีอยู่ในผลไม้ซึ่งไม่น้อยกว่าในแครอท แอปริคอทมีประโยชน์ทุกอย่าง: เปลือกของต้นไม้ เมล็ดพืช ผลไม้เอง เนื้อของมันและหิน
แอปริคอตสดอุดมไปด้วยน้ำตาลและเพคตินอย่างเหลือเชื่อ: มีส่วนประกอบเหล่านี้มากกว่า 10% ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่เป็นเบาหวานจึงควรงดการบริโภคผลไม้เหล่านี้ในปริมาณมาก แอปริคอทเป็นแชมป์ในเนื้อหาโพแทสเซียม มันมีธาตุนี้มากเป็นสองเท่าในลูกเกดและมากกว่าในแอปเปิ้ลแห้งสามเท่า
ควรสังเกตแอปริคอทชนิดพิเศษ - อาร์เมเนีย เป็นที่น่าทึ่งสำหรับเนื้อหาไอโอดีนสูง ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ
เนื้อแอปริคอทอุดมไปด้วยวิตามิน: ประกอบด้วยตัวแทนของเกือบทุกกลุ่ม แต่ที่สำคัญที่สุดคือเบต้าแคโรทีน C, B1, B2 และ PP ปริมาณเส้นใยยังสูง: 0.8 กรัมต่อผลไม้ 100 กรัม หมอแผนโบราณถือว่าแอปริคอทเป็นผลไม้เพศเมีย เนื่องจากการใช้เป็นประจำมีผลดีในด้านนรีเวชวิทยา ปรับปรุงสภาพของเส้นผมและเล็บ และทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ เป็นผลมาจากอิทธิพลที่ซับซ้อนนี้ ตัวเลขยังดีขึ้นเมื่อน้ำหนักส่วนเกินหายไป
พวกเขาแนะนำให้ใช้ผลแอปริคอตสดและแห้งและสำหรับโรคของระบบทางเดินหายใจและอวัยวะย่อยอาหาร ในกรณีแรกพวกเขาช่วยกำจัดเมือกในครั้งที่สองพวกเขาทำหน้าที่เป็นยาระบายอ่อน ๆ และควบคุมความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่าแอปริคอตช่วยดับกระหายได้ดี แม้ว่าจะมีน้ำตาลและเพคตินในปริมาณสูงก็ตาม การกินผลไม้ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความอดทน
แอปริคอตแห้ง (แอปริคอตแห้ง) มีคาร์โบไฮเดรตสูงกว่าแอปริคอตสด ด้วยเหตุนี้จึงไม่สามารถนำมาประกอบกับผลิตภัณฑ์อาหารได้และไม่แนะนำให้ใช้สำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน อย่างไรก็ตาม แอปริคอตแห้งช่วยขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายในเวลาเดียวกัน เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับพิษของโลหะหนัก ดังนั้นผลไม้จึงมีประโยชน์สำหรับทุกคนอย่างแน่นอน แต่ผู้ที่มีน้ำหนักเกินจำเป็นต้องกินในปริมาณที่จำกัด
ยาต้มใบแอปริคอทมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของการทำความสะอาดร่างกาย วิธีการรักษานี้แนะนำสำหรับทุกคนที่ทำงานในอุตสาหกรรมที่เป็นอันตรายหรืออาศัยอยู่ในพื้นที่มหานครที่มีก๊าซปนเปื้อน ใบชงเป็นชา ใช้ได้ทั้งแบบสดและแบบแห้ง ในการกำจัดสารพิษสารพิษสารกัมมันตรังสีก็เพียงพอที่จะใช้น้ำซุป 200 มล. ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง
แอปริคอตแห้งมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กนักเรียนและนักเรียนคนทำงานที่มีความรู้ การผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของธาตุ แร่ธาตุ และวิตามินที่มีอยู่ในนั้นช่วยเพิ่มความจำและส่งผลดีต่อการทำงานของสมอง
แพทย์แนะนำให้รับประทานผลไม้นี้ทุกวัน: ผลไม้สดขนาดกลาง 5-7 ผลไม้หรือผลไม้แห้ง 10-12 ผลไม้ ผลไม้จำนวนนี้จะเพียงพอที่จะเพิ่มภูมิคุ้มกัน, ฮีโมโกลบิน, ความอิ่มตัวของร่างกายด้วยวิตามินและธาตุที่มีประโยชน์