อาหารอะไรที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิต

อาหารอะไรที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิต
อาหารอะไรที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิต

วีดีโอ: อาหารอะไรที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิต

วีดีโอ: อาหารอะไรที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิต
วีดีโอ: อาหารต้านความดันโลหิตสูง : รู้สู้โรค 2024, อาจ
Anonim

ความดันโลหิตต่ำทำให้เกิดอาการอ่อนแรง ปวดศีรษะ และรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่อง ในการทำให้สภาพของคุณเป็นปกติ คุณไม่เพียงแต่สามารถทานยาได้ แต่ยังกินอาหารบางชนิดได้ด้วย

อาหารอะไรที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิต
อาหารอะไรที่ช่วยเพิ่มความดันโลหิต

คุณสามารถกำจัดความดันเลือดต่ำได้ด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาพื้นบ้านและผลิตภัณฑ์อาหารบางชนิด คุณสามารถเพิ่มแรงกดดันได้ด้วยอาหารที่อร่อยแต่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น ของหวาน (เค้ก โรล เค้กบัตเตอร์ครีม) เครื่องดื่มอัดลม มันฝรั่ง กาแฟ เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน หรือแม้แต่แอลกอฮอล์

อาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยรับมือกับความดันเลือดต่ำ เช่น พริกไทยดำและแดง น้ำมันปลา มัสตาร์ด มะรุม กานพลู และปลาที่มีน้ำมัน ไม่ควรหลีกเลี่ยงเกลือ คุณสามารถเติมเกลือลงในอาหารทุกจาน แม้มากกว่าปกติเล็กน้อย จากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ควรเลือกไวน์แดงและดื่มหนึ่งแก้วต่อสัปดาห์

แครอท ข้าวโพด เฮเซลนัท พืชตระกูลถั่ว แอปริคอต และราสเบอร์รี่ก็สามารถเพิ่มความดันโลหิตได้เช่นกัน คุณยังสามารถเตรียมส่วนผสมวิตามินของแอปริคอตแห้ง ลูกพรุน และวอลนัทได้อีกด้วย

หากความดันลดลงอย่างกะทันหัน ให้เติมถั่วลิสงเค็มหนึ่งกำมือ แซนวิชเนยและชีส ชาร้อน กาแฟกับคอนยัค หรือน้ำแร่โซดา

ในการต่อสู้กับความดันเลือดต่ำยังใช้การเยียวยาพื้นบ้าน: การเตรียมสมุนไพรและเงินทุน เพื่อเตรียมการแช่ดอกธิสเซิลคุณต้องมี 1 ช้อนโต๊ะ ล. สมุนไพรและน้ำเดือด 250 มล. พืชผักชนิดหนึ่งจะต้องเทน้ำและยืนยันปล่อยให้เย็น ดื่มน้ำเปล่า ½ ถ้วย วันละ 4 ครั้ง

คอลเลกชันสมุนไพรจาก immortelle, tansy และ millennial จะช่วยผู้ป่วย hypotonic สำหรับน้ำเดือด 500 มล. คุณจะต้อง 2 ช้อนโต๊ะ สมุนไพร. ผลิตภัณฑ์ที่ได้ถ่ายใน 100 มล. วันละ 2 ครั้ง

คุณยังสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้ด้วยบีทรูทและน้ำมะนาว น้ำอิมมอคแตลแช่และน้ำว่านหางจระเข้