คุณสามารถกินแอปเปิ้ลสำหรับอาการท้องร่วงได้หรือไม่?

สารบัญ:

คุณสามารถกินแอปเปิ้ลสำหรับอาการท้องร่วงได้หรือไม่?
คุณสามารถกินแอปเปิ้ลสำหรับอาการท้องร่วงได้หรือไม่?

วีดีโอ: คุณสามารถกินแอปเปิ้ลสำหรับอาการท้องร่วงได้หรือไม่?

วีดีโอ: คุณสามารถกินแอปเปิ้ลสำหรับอาการท้องร่วงได้หรือไม่?
วีดีโอ: อาหารแก้อาการท้องเสีย : รู้เท่ารู้ทัน (13 มิ.ย. 62) 2024, มีนาคม
Anonim

แอปเปิ้ลที่มีอาการท้องร่วงสามารถรับประทานได้ แต่ควรทำตั้งแต่ 2-3 วันหลังจากเริ่มมีอาการ ผลไม้ที่ปรุงในเตาอบมีประโยชน์อย่างยิ่ง พวกเขาฟื้นฟูจุลินทรีย์กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

คุณสามารถกินแอปเปิ้ลสำหรับอาการท้องร่วงได้หรือไม่?
คุณสามารถกินแอปเปิ้ลสำหรับอาการท้องร่วงได้หรือไม่?

แอปเปิ้ลเป็นแหล่งที่ดีของโพลีฟีนอลเพกติน พวกเขายังเป็นพรีไบโอติก ประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้จำเป็นสำหรับอาหารเป็นพิษและการติดเชื้อ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับผลไม้อื่นๆ พวกเขามีไฟเบอร์สูง เมื่อมีอาการท้องร่วงก็สามารถทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ ดังนั้นเมื่อมีอาการท้องร่วงผลไม้จะต้องผ่านการบำบัดด้วยความร้อน

แอปเปิ้ลชนิดใดที่รักษาอาการท้องร่วงได้?

แอปเปิ้ลอนุญาตให้บริโภค:

  • อบ;
  • แห้ง;
  • ในรูปแบบของมันฝรั่งบด

คุณสามารถเพิ่มได้ในการผลิตผลไม้ตุ๋นและเยลลี่

การเลือกผลไม้ที่ถูกต้องก็มีความสำคัญเช่นกัน สำหรับโภชนาการอาหาร เฉพาะผลไม้ที่ไม่ได้รับการรักษาด้วยสารกระตุ้นและสารเคมีเท่านั้นที่เหมาะสม ควรให้ความสำคัญกับพันธุ์ที่มีปริมาณกรดน้อยที่สุด ซึ่งรวมถึง "เมลบา", "มาลินอฟกา", "เมดูนิทซา" และอื่นๆ คุณยังสามารถกำหนดลักษณะตามลักษณะที่ปรากฏ แอปเปิ้ลควรมีสีทองหรือสีส้ม

คุณสมบัติการใช้งาน

หากต้องการผลไม้สด ควรปอกเปลือก ใช้เป็นน้ำซุปข้น อาหารขูดจะถูกดูดซึมได้ดีกว่าย่อยเร็วขึ้น ห้ามเติมน้ำตาลหรือสารปรุงแต่งรสอื่นๆ ลงในน้ำซุปข้น

แอปเปิ้ลที่ปรุงในเตาอบมีประโยชน์มากที่สุดสำหรับอุจจาระหลวม พวกเขามีสารอาหารจำนวนมากโดยเฉพาะเพคติน ไม่พบสิ่งหลังในผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ ส่วนประกอบขจัดสารพิษ, สารพิษออกจากร่างกาย, มีส่วนร่วมในการฟื้นฟูจุลินทรีย์ในกรณี dysbiosis, กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต

เพคตินกำจัดจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรค แต่ไม่เป็นอันตรายต่อแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ นอกจากนี้ แอปเปิลที่ผ่านกระบวนการทางความร้อนยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและทำให้กระบวนการเผาผลาญคงที่ อาหารควรมีผลไม้ปรุงในเตาอบไม่เกิน 400 กรัม สามารถใช้ร่วมกับกล้วยเพื่อช่วยฟื้นฟูระดับโพแทสเซียมในร่างกายให้เป็นปกติ

สายพันธุ์แห้งยังมีผลดีต่ออาการท้องเสีย ใช้สำหรับทำผลไม้ตุ๋นและยาต้ม หลังเป็นที่ต้องการ สามารถใช้ยาต้มและผลไม้แช่อิ่มได้ตั้งแต่วันที่สองหลังจากเริ่มมีอาการท้องร่วง

แอปเปิ้ลสามารถใช้รักษาอาการท้องร่วงได้ ในการทำเช่นนี้พวกเขาจะเสริมด้วยยาต้มข้าว ในการปรุงอาหารคุณต้องใช้ 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ซีเรียลผลไม้สับครึ่งแก้ว เทส่วนประกอบทั้งหมดด้วยน้ำหนึ่งลิตรแล้วปรุงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง คุณต้องดื่ม 150 มล. วันละ 4 ครั้ง