โกจิเบอร์รี่เป็นหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญและรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพดี ผลเบอร์รี่เหล่านี้ประกอบด้วยกรดแอสคอร์บิกและวิตามินอื่นๆ จำนวนมาก แร่ธาตุพื้นฐาน (สังกะสี แมกนีเซียม โพแทสเซียม) และกรดอะมิโน 18 ชนิด เชื่อกันว่าบาร์เบอร์รี่จีนหนึ่งช้อน (นี่คือชื่อที่สองของโกจิเบอร์รี่) ก็เพียงพอแล้วที่จะตอบสนองความต้องการวิตามินและแร่ธาตุในแต่ละวันของมนุษย์
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ผลิตภัณฑ์แปลกใหม่ไม่เพียง แต่ช่วยเติมเต็มสารอาหารในร่างกาย แต่ยังรักษาจิตวิญญาณที่ดีและต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ แม้ว่าผลโกจิเบอร์รี่จะไม่มีส่วนประกอบที่ช่วยเผาผลาญไขมัน (เช่น คาเฟอีน) แต่คุณก็สามารถใช้ส่วนประกอบเหล่านี้ได้อย่างปลอดภัยในระหว่างรับประทานอาหาร เครื่องดื่มที่ทำจากผลไม้เหล่านี้ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและให้พลังงานแก่ร่างกาย ด้วยเครื่องมือดังกล่าว ไม่เพียงแต่จะทนต่อข้อจำกัดด้านอาหารเท่านั้น แต่ยังต้องออกกำลังกายอย่างหนักอีกด้วย
ขั้นตอนที่ 2
ในการเตรียมเครื่องดื่ม ให้ใช้โกจิเบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะแล้วปิดด้วยน้ำร้อนหนึ่งแก้ว (ไม่ใช่น้ำเดือด) ปิดฝาภาชนะด้วยของเหลวและผลเบอร์รี่ที่มีฝาปิดแล้วทิ้งไว้ 20-30 นาที คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวหรือน้ำมะนาวเล็กน้อยลงในเครื่องดื่มที่ชงเสร็จแล้ว ไม่แนะนำให้ผสมผลไม้โกจิกับน้ำตาลหรือน้ำผึ้ง Barberry ที่หลงเหลือหลังจากการต้มยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามาก จึงสามารถรับประทานได้
ขั้นตอนที่ 3
เช่นเดียวกับอาหารส่วนใหญ่ โกจิเบอร์รี่มีข้อห้าม: ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้และที่อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น