วิธีทำขนมบวบ

สารบัญ:

วิธีทำขนมบวบ
วิธีทำขนมบวบ

วีดีโอ: วิธีทำขนมบวบ

วีดีโอ: วิธีทำขนมบวบ
วีดีโอ: บวบยัดไส้นึ่ง เมนูสุขภาพ ทำง่าย 2024, พฤศจิกายน
Anonim

พาสต้าบวบ - จานง่าย ๆ แต่อร่อยมาก แป้งที่ละเอียดอ่อนที่สุดซ่อนไส้เนื้อที่น่าทึ่งฉ่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการ

วิธีทำขนมบวบ
วิธีทำขนมบวบ

ส่วนผสมสำหรับแป้ง:

  • แป้ง - 0.5 ช้อนโต๊ะ;
  • ไข่ไก่ - 2 ชิ้น;
  • ฮาร์ดชีส - 30 กรัม
  • เกลือ;
  • น้ำมันพืช;
  • บวบ - 2 ชิ้น;

ส่วนผสมสำหรับการเติม:

  • หัวหอม - 1 ชิ้น;
  • ผักชีฝรั่ง - 3-4 สาขา;
  • หมูหรือเนื้อบด - 250 กรัม
  • พริกไทยป่น;
  • เกลือและสมุนไพรหอม (เพื่อลิ้มรส)

การเตรียมการ:

  1. เราสับบวบที่ล้างแล้วบนเครื่องขูด เกลือตามรสนิยมของคุณและปล่อยให้ยืนเล็กน้อย - ผักควรปล่อยให้น้ำไหล
  2. บีบมวลบวบให้ละเอียด (คุณสามารถบดในตะแกรง) จากนั้นเราก็ขับไข่สองสามฟอง
  3. ใส่ชีสขูดในชามเดียวกัน (ผลิตภัณฑ์ชนิดแข็งๆ ก็ได้) นวดให้เข้ากันแล้วเริ่มใส่แป้งที่ร่อนไว้ช้าๆ
  4. อีกครั้งให้ผสมแป้ง courgette - ควรเป็นเนื้อเดียวกันมากที่สุดโดยไม่ต้องมีแป้ง เราเพิ่มเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมตามดุลยพินิจส่วนบุคคล
  5. ตอนนี้เราลงไปที่ "ฟิลเลอร์" ของเนื้อ: บดเนื้อสับแล้วเกลือและปรุงรสเพื่อลิ้มรส ผัดจนสุกในกระทะด้วยน้ำมันพืช
  6. ล้างผักชีฝรั่งสดหลายกิ่ง เราตัดและส่งตรงไปยังเนื้อสับ หลังจากผสมแล้ว ให้ตั้งออกจากเตาทันที
  7. อุ่นน้ำมันพืชในกระทะที่สะอาด เราเกลี่ยแป้งให้เรียบ
  8. หลังจากที่ด้านหนึ่งเป็นสีน้ำตาลแล้ว ให้วางไส้เนื้อไว้บนแพนเค้กผักครึ่งหนึ่ง เราพลิกอีกครึ่งหนึ่งเพื่อให้ครอบคลุมเนื้อสับ กดขอบของผลิตภัณฑ์อย่างระมัดระวัง

เพื่อป้องกันไม่ให้ขนมพายร้อนติดกัน เราวางมันลงบนจานไม่ใช่กอง แต่ทีละจาน อาหารเรียกน้ำย่อยนั้นดีทั้งแบบอุ่นและแบบเย็น นอกจากนี้ยังแนะนำให้เสิร์ฟซอสครีมกระเทียม