สำหรับคนส่วนใหญ่ กาแฟเป็นเครื่องดื่มยามเช้าที่ขาดไม่ได้ บางคนใช้เพื่อปลุกให้ตื่นขึ้นและร่าเริง บางคนใช้จนเป็นนิสัย แต่มีเครื่องดื่มที่เติมพลังเช่นเดียวกับกาแฟ แต่มีคาเฟอีนที่เป็นอันตรายซึ่งแทนที่จะทำให้กระปรี้กระเปร่าสามารถนำไปสู่อาการง่วงนอนเพิ่มขึ้น
น้ำเย็น 1 แก้ว ดื่มในขณะท้องว่างทันทีหลังจากตื่นนอน เติมพลังให้ไม่น้อยไปกว่าคาเฟอีน แถมยังเริ่มกระบวนการย่อยอาหาร ทำให้เซลล์อิ่มตัวด้วยความชื้น และปลอดภัยอย่างแน่นอน
น้ำส้มอุดมไปด้วยวิตามินซี เติมพลังงานให้ร่างกาย กระตุ้นสมอง และมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน เฉพาะน้ำผลไม้เท่านั้นที่ควรเป็นธรรมชาติ
น้ำกับน้ำผึ้งและมะนาว ในแก้วน้ำอุ่นคุณต้องใส่มะนาว 1-2 ชิ้นพร้อมกับความเอร็ดอร่อยเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาแล้วผสม เครื่องดื่มดังกล่าวจะช่วยสร้างกำลังใจและให้วิตามินที่ซับซ้อนแก่ร่างกาย
โกโก้กับน้ำส้ม เมื่อมองแวบแรก เครื่องดื่มเหล่านี้เข้ากันไม่ได้ อย่างไรก็ตาม หากเมื่อต้มโกโก้ เติมน้ำตาลและคั้นน้ำจากผลส้มหนึ่งในสี่ส่วน คุณจะได้เครื่องดื่มชูกำลังชั้นเลิศที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง กระตุ้นกิจกรรมทางจิต ให้วิตามินจำนวนหนึ่ง และสนองความหิว หากคุณกินแครกเกอร์สักสองสามแก้วพร้อมกับเครื่องดื่ม คุณจะได้รับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ครบถ้วนสมบูรณ์
Sage เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกาแฟ ช่วยในการเอาชนะอาการง่วงนอนมีสมาธิและเติมพลัง ในการเตรียมน้ำซุปให้เทสะระแหน่หนึ่งช้อนชากับน้ำเดือดหนึ่งแก้วยืนยันประมาณ 15-20 นาทีเติมน้ำผึ้งและมะนาวฝานเพื่อลิ้มรส ปราชญ์มีรสชาติที่เฉพาะเจาะจงมาก ดังนั้นในครั้งแรกที่คุณใช้ คุณอาจไม่ชอบมัน