เมื่อมีความปรารถนาที่จะกินของหวานที่เบาและอร่อย แอปเปิ้ลที่อบในไมโครเวฟอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุด คุณสามารถใช้: ถั่ว, อบเชย, น้ำตาล, น้ำผึ้ง, คอทเทจชีสหรือผลไม้แห้ง ผลไม้สำเร็จรูปราดด้วยซอสและครีม นมข้น แยม แยม ช็อกโกแลตละลายก็เข้ากัน เรามาดูวิธีการไมโครเวฟแอปเปิ้ลกัน
มันจำเป็น
- น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ - 10 ชิ้น;
- อบเชยป่น;
- แอปเปิ้ลสด - 5 ชิ้น;
- ฟิลาเดลเฟียชีสหรือชีสกระท่อมนุ่ม
- เนย;
- งาหรือถั่วต่างๆ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แม้ว่าการปรุงอาหารจานนี้ด้วยไมโครเวฟจะใช้เวลาไม่นาน แต่คุณต้องปรุงผลไม้ก่อน ล้างในน้ำและเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ ต่อไปก็ผ่าครึ่งด้วยมีด
ขั้นตอนที่ 2
ตอนนี้ แอปเปิ้ลจะต้องถูกหลุม นำแกนออก ปล่อยให้เป็นรูตื้นๆ เหมาะสำหรับการบรรจุและอบในไมโครเวฟต่อไป
ขั้นตอนที่ 3
จาระบีจานที่คุณจะอบแอปเปิ้ล วางผลไม้ผ่าครึ่งโดยคว่ำด้านที่ติดหนังไว้ ใช้ไม้จิ้มฟันเจาะผิวผลไม้หลายๆ ที่.
ขั้นตอนที่ 4
ใส่เนยชิ้นเล็ก ๆ และน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ลงในแอปเปิ้ล โรยหน้าด้วยอบเชย วางภาชนะที่มีผลไม้ในไมโครเวฟตั้งไฟไว้ที่ 100% แล้วอบจานโดยปิดฝาไว้ก่อนหน้านี้
ขั้นตอนที่ 5
จากนั้นนำออกแล้วเติมแอปเปิ้ลด้วยชีสหรือคอทเทจชีสใส่ถั่วลงไปตรงกลาง แอปเปิ้ลยัดไส้จะต้องอยู่ในไมโครเวฟเป็นเวลา 2 นาทีที่กำลังไฟสูงสุด
ขั้นตอนที่ 6
คุณสามารถปรุงแอปเปิ้ลที่ยอดเยี่ยมในไมโครเวฟได้ คุณสามารถเสิร์ฟพวกเขาไปที่โต๊ะเป็นของหวานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ