ฟักทองเป็นผลิตภัณฑ์ที่นิยมใช้ประกอบอาหารได้หลากหลาย และถ้าหลังจากทำซุปฟักทองแล้ว คุณยังมีเมล็ดพืชอยู่ อย่ารีบโยนทิ้ง เพราะสามารถใช้เป็นยาพื้นฐานสำหรับยาได้หลายชนิด
ประโยชน์ของเมล็ดฟักทอง
อันที่จริง เมล็ดฟักทองเป็นขุมสมบัติของวิตามินและแร่ธาตุ สรรพคุณทางยาของเมล็ดมีความแข็งแรงกว่าเนื้อฟักทองมาก พวกเขามีซิลิกอนซีลีเนียม cucurbitol ด้วยการใช้เมล็ดพืชจะช่วยให้ร่างกายรับมือกับกระบวนการอักเสบและจะกลายเป็นอุปสรรคต่อการดูดพยาธิตัวตืดไปที่ผนังลำไส้
วิตามินเอที่มีอยู่ในเมล็ดฟักทองช่วยให้การมองเห็นดีขึ้น วิตามินกลุ่ม B จะช่วยให้ระบบประสาทเป็นปกติและรับมือกับอาการนอนไม่หลับ - แค่กินอย่างน้อย 10 เมล็ดต่อวัน
วิตามินอีซึ่งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์จะช่วยขจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์และสุขภาพผิวของคุณ เมล็ดฟักทองมีวิตามิน T ซึ่งเป็นอาหารหายากซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหารให้เป็นปกติ ในทางกลับกันวิตามิน PP จะช่วยให้ผมเงางามและแข็งแรงและเล็บแข็งแรงและยาว
นอกจากนี้ เมล็ดฟักทองยังมีกรดอะมิโน กรดลิโนเลนิกและกรดโฟลิก ฟอสฟอรัส สังกะสีและไฟเบอร์ เช่นเดียวกับไขมันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งมีกรดโอเมก้า-3
การใช้ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด รวมทั้งเพิ่มระดับฮีโมโกลบิน เนื่องจากเมล็ดฟักทองมีธาตุเหล็กสูงมาก น้ำมันเมล็ดฟักทองที่ได้จากการกดเมล็ดเหล่านี้เป็นส่วนประกอบสำคัญของยาหลายชนิดที่มุ่งต่อสู้กับโรคของต่อมลูกหมาก
การกินเมล็ดฟักทองสามารถช่วยให้สตรีมีครรภ์รับมือกับอาการคลื่นไส้อย่างเจ็บปวดได้ เพื่อรับมือกับความเป็นพิษ คุณควรกินเมล็ดพืชหนึ่งกำมือในขณะท้องว่างในตอนเช้า นอกจากนี้ วิธีนี้ยังช่วยให้มีอาการเสียดท้อง นอกจากนี้ เมล็ดพืชไม่กี่ชนิดสามารถช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายสำหรับโรคหวัดได้
หากคุณกินเมล็ดฟักทองบ่อยขึ้นคุณสามารถกำจัดสิวบนใบหน้าได้ควรสังเกตว่าผลิตภัณฑ์ใช้เฉพาะที่สดใหม่
เล็กน้อยเกี่ยวกับข้อห้าม
เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ เมล็ดฟักทองมีข้อห้ามในตัวเอง และหากใช้อย่างไม่รู้หนังสือ อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้
ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรเอาเมล็ดทอดออกไปเพราะสามารถนำไปสู่การสะสมของเกลือในร่างกายและนำไปสู่โรคต่าง ๆ เช่นโรคเกาต์หรือโรคข้ออักเสบ ควรจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์นี้มีแคลอรีค่อนข้างสูง ดังนั้นผู้ที่มีน้ำหนักเกินจึงไม่ควรใช้ในทางที่ผิด
