ข้าวพันธุ์เข้มมีประโยชน์มากที่สุด แต่ไม่ค่อยได้ซื้อเพราะปรุงยาก ความหลากหลายสีขาวไม่เพียง แต่ไร้ประโยชน์ แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย เป็นการดีกว่าที่จะหาวิธีหุงข้าวและบริโภคข้าวสีเข้ม
มันจำเป็น
- น้ำสำหรับแช่ - 2 แก้ว
- ข้าว - 1 แก้ว
- ปาน.
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เราเริ่มทำอาหารด้วยการแช่ พันธุ์ข้าวสีเข้มไม่หุงเร็ว เพราะมีความหนาแน่นสูง ยังไม่ได้แปรรูปหรือแกะสลักจากธาตุ เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งของสุขภาพ แช่ข้าวพันธุ์ดำเช่นถั่วค้างคืน บางคนอ้างว่าไม่กี่ชั่วโมงก็เพียงพอแล้วสำหรับเรื่องนี้ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น
ขั้นตอนที่ 2
การทำอาหารในกรณีนี้เป็นกระบวนการที่ซับซ้อน หลังจากแช่ข้าวเสร็จแล้วก็ใส่หม้อ ทุกอย่างเป็นมาตรฐาน ภาชนะจะต้องมีขนาดใหญ่ - จะต้องปิดในบางขั้นตอนและจากนั้นก็ไม่มีความเสี่ยงที่จะเกิดไฟไหม้ นอกจากนี้ในกระทะดังกล่าวข้าวจะกระจายไปตามก้นและต้มให้เร็วขึ้น ณ จุดนี้คุณสามารถเพิ่มเกลือได้
ขั้นตอนที่ 3
รายละเอียดปลีกย่อยเกี่ยวข้องกับขั้นตอนการทำอาหาร เปิดหม้อต้มทิ้งไว้สักครู่ ขั้นตอนนี้มักใช้เวลาครึ่งชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อปิดฝา ข้าวหุงสุกประมาณ 40 นาที คุณต้องตรวจสอบผลิตภัณฑ์ตลอดเวลาตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำไม่ระเหยไม่ท่วมเตา ในช่วงเวลานี้ไฟควรจะแรงที่สุด กระบวนการนี้ใช้เวลานาน อย่าปรุงอาหารจานนี้ 20 นาทีก่อนที่สามีของคุณจะมาถึงจากที่ทำงาน
ขั้นตอนที่ 5
ตอนนี้คุณต้องปล่อยให้จานต้ม ข้าวถูกทิ้งไว้ในกระทะเป็นเวลา 20-30 นาที ฝายังไม่ถูกถอดออกในขณะนี้