ข้าวบาร์เลย์ธัญพืชที่แพร่หลายมีชื่อเสียงที่ดี ความอุดมสมบูรณ์ของวิตามิน แร่ธาตุ ธาตุ โปรตีน เส้นใยพืช เข้าได้กับองค์ประกอบทางจุลชีววิทยาของเมล็ดพืช พวกเขากินซีเรียลทั้งดิบและต้ม: ซีเรียล ซุป และอาหารอื่นๆ
ตั้งแต่สมัยโบราณ ข้าวบาร์เลย์ถูกนำมาใช้ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ มีสารที่มีประโยชน์มากมาย พวกเขาพบการใช้งานที่หลากหลายในยาแผนโบราณและยาพื้นบ้าน
ประโยชน์ต่อสุขภาพของการรับประทานซีเรียลดิบ
ข้าวบาร์เลย์สามารถรับประทานดิบได้หรือไม่? เป็นไปได้และอาจจำเป็นสำหรับวัตถุประสงค์ในการรักษาและป้องกันโรค ธัญพืชจะถูกกินหลังจากการแตกหน่อ ในกระบวนการของการเจริญเติบโต เอ็นไซม์จะถูกกระตุ้นซึ่งมีส่วนช่วยในการสลายโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ธัญพืชอุดมไปด้วยแคลอรีซึ่งช่วยให้คุณเติมพลังงานให้ร่างกายเพียงพอโดยบริโภคเพียงเล็กน้อย
ความอุดมสมบูรณ์ของสารอาหารในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์แตกหน่อนั้นมากกว่าในอาหารแบบดั้งเดิมที่ทำจากมัน พวกเขามีส่วนทำให้ปกติของระบบย่อยอาหาร, ทางเดินอาหาร พวกเขากินมันเพื่อชำระเลือด ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต. ช่วยฟื้นฟูหรือปรับปรุงการมองเห็น
นิสัยการกินข้าวบาร์เลย์ดิบมีส่วนช่วยในการเติมเต็มร่างกายด้วยเส้นใยวิตามิน B และ E ที่เพียงพอซึ่งมีผลดีต่อสุขภาพของผิวหนังผมเล็บ ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ลดคอเลสเตอรอล
เส้นใยพืชกระตุ้นระบบ choleretic ป้องกันการปรากฏตัวของนิ่วในถุงน้ำดีและตับ ช่วยจุลินทรีย์ในลำไส้โดยกระตุ้นกระบวนการที่สำคัญ ช่วยให้อุจจาระดีขึ้นโดยป้องกันอาการท้องผูก
เงินทุนของเมล็ดข้าวบาร์เลย์ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายศตวรรษในการป้องกันและรักษาโรคของระบบสืบพันธุ์และไต ใช้เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพิ่มความมีชีวิตชีวา เงินทุนที่ใช้สำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร: โรคกระเพาะ, โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, อาการลำไส้ใหญ่บวม
การใช้ซีเรียลที่แตกหน่อจะช่วยหลีกเลี่ยงโรคที่ไม่พึงประสงค์เช่นโรคหนอนพยาธิ, dysbiosis, อาหารมึนเมา มีผลดีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ที่ได้รับการผ่าตัดช่องท้อง มันชะลอการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตเนื่องจากเส้นใยที่มีอยู่ในองค์ประกอบ ถ้าคุณกินข้าวบาร์เลย์ดิบ คุณสามารถป้องกันไม่ให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น องค์ประกอบในผลิตภัณฑ์ควบคุมการทำงานของตับอ่อน
ข้อห้ามในการใช้งาน
ธัญพืชที่แตกหน่อบางครั้งอาจทำให้ท้องอืดเพิ่มขึ้น ในระยะของการกำเริบของโรคทางเดินอาหารห้ามกินซีเรียลที่แตกหน่อ ระหว่างการใช้งานคุณต้องทิ้งไข่ น้ำผึ้ง น้ำส้มสายชู