ในช่วงที่เกิดภัยพิบัติที่โรงไฟฟ้านิวเคลียร์เชอร์โนบิลและฟุกุชิมะ มีการรั่วไหลของรังสีจำนวนมากสู่สิ่งแวดล้อม ซึ่งยังคงส่งผลต่อสุขภาพของเรา เพื่อป้องกันตัวเองและครอบครัวจากรังสี อย่ากินอาหารทะเลแปซิฟิก รังสีจะถูกเก็บและส่งผ่านห่วงโซ่อาหาร ตัวอย่างเช่น หากวัวกินหญ้าที่มีฝนตกจากชายฝั่งแปซิฟิก นมของมันก็จะปนเปื้อนรังสีด้วย แน่นอนว่านี่เป็นเรื่องยากมากที่จะหลีกเลี่ยง แต่โชคดีที่มีอาหารที่สามารถขจัดรังสีที่สะสมออกจากร่างกายได้ นี่คือบางส่วนของพวกเขา
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เพคตินเป็นเส้นใยอาหารที่ช่วยในการย่อยอาหาร การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าแอปเปิ้ลเพคตินสามารถลดรังสีได้ หลังจากภัยพิบัตินิวเคลียร์เชอร์โนบิลในปี 2530 แพทย์ได้ใช้แอปเปิลเพคตินกับผู้ที่ได้รับผลกระทบเพื่อลดผลกระทบของกัมมันตภาพรังสีซีเซียม เพคตินช่วยกำจัดโลหะหนัก รวมถึงธาตุโลหะหนักกัมมันตรังสี-90
ขั้นตอนที่ 2
ในขณะที่สาหร่ายชำระน้ำทะเลในมหาสมุทร พวกมันก็ชำระร่างกายของมนุษย์ด้วย ไอโซโทปกัมมันตภาพรังสีได้รับการพิสูจน์แล้วว่าถูกทำให้เป็นกลางด้วยสาหร่าย หลังจากภัยพิบัติเชอร์โนบิล สาหร่ายสไปรูลินาและคลอเรลล่าถูกใช้เพื่อลดระดับรังสีในผู้ติดเชื้อ และการใช้ยังเพิ่มอัตราการรอดชีวิตของสัตว์ที่ได้รับรังสีร้ายแรง
ขั้นตอนที่ 3
อาหารที่อุดมด้วยแคโรทีน เช่น มันเทศ มันเทศ มันเทศ แครอท หัวบีต สควอช กะหล่ำปลี ผักใบเขียว หัวบีต และผักโขมช่วยป้องกันการก่อมะเร็ง (การพัฒนาของเนื้องอก) นอกจากนี้ แคโรทีนอยด์จากธรรมชาติยังช่วยปกป้องผิวมนุษย์จากรังสียูวี
ขั้นตอนที่ 4
กะหล่ำปลีหรือตระกูลตระกูลกะหล่ำ ได้แก่ บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก อารูกูลา ผักกาดขาว หัวไชเท้า และอื่นๆ ผักเหล่านี้มีกรดคาเฟอีนซึ่งได้รับการแสดงเพื่อปกป้องลิมโฟไซต์ในเลือดจากรังสีแกมมา