ปรุงเนื้อปลาแซลมอนกับมะกอก

สารบัญ:

ปรุงเนื้อปลาแซลมอนกับมะกอก
ปรุงเนื้อปลาแซลมอนกับมะกอก

วีดีโอ: ปรุงเนื้อปลาแซลมอนกับมะกอก

วีดีโอ: ปรุงเนื้อปลาแซลมอนกับมะกอก
วีดีโอ: How to Cook Salmon in a Frying Pan 2024, พฤศจิกายน
Anonim

เพื่อให้ปลาแซลมอนนุ่มขึ้นและไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ควรนึ่ง หวดจะรักษารูปลักษณ์ที่สวยงามละเอียดอ่อนของปลาและรสชาติจะเป็นธรรมชาติมากขึ้น

เนื้อปลาแซลมอนกับมะกอก
เนื้อปลาแซลมอนกับมะกอก

มันจำเป็น

  • - ปลาแซลมอน 250 กรัม
  • - มะกอก 50 กรัม
  • - 1 มะนาว;
  • - ความเอร็ดอร่อยของมะนาวหนึ่งลูก
  • - ผักใบเขียว 10 กรัม (ผักชีฝรั่ง, ทาร์รากอน);
  • - เกลือเพื่อลิ้มรส;
  • - พริกไทยเพื่อลิ้มรส.

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ล้างชิ้นปลาแซลมอนออกจากผิวหนังสำหรับการปรุงอาหารคุณต้องใช้เนื้อที่สะอาดเท่านั้น บนเครื่องขูดที่ละเอียดให้ขูดความเอร็ดอร่อยของมะนาวหนึ่งลูกไว้สำหรับหมัก ตัดเนื้อมะนาวเป็นก้อนเล็ก ๆ มะกอกก็ควรสับให้ละเอียดด้วย

ขั้นตอนที่ 2

ถัดไปคุณต้องเตรียมผักใบเขียว แยกก้านผักชีฝรั่งและ tarragon แล้วสับใบให้ละเอียด ผัดมะกอก มะนาว ความเอร็ดอร่อยและสมุนไพร พริกไทยและเกลือ นำเนื้อปลาแซลมอนที่เตรียมไว้แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพียงไม่ถึงขอบ

ขั้นตอนที่ 3

ใส่ส่วนผสมลงในแผล ค่อย ๆ ย้ายเนื้อปลาแซลมอนยัดไส้ไปที่หวด เวลาทำอาหาร 20 นาที ปลาแซลมอนกับมะกอกพร้อมแล้ว