ทุกวันนี้ เป็นไปได้มากว่าไม่มีบุคคลเช่นนั้นที่ไม่มีห่อหมากฝรั่งอยู่ในกระเป๋าเสื้อหรือกระเป๋าเงินของเขา แต่ทันตแพทย์หลายคนแนะนำว่าผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับฟันหรือเหงือกให้หยุดใช้หมากฝรั่ง โดยทั่วไปแล้ว ในความเห็นของพวกเขา หมากฝรั่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างเป็นที่ถกเถียงกันซึ่งสามารถก่อให้เกิดทั้งประโยชน์และโทษได้ในเวลาเดียวกัน ดังนั้น ก่อนที่คุณจะซื้อหมากฝรั่ง ให้คิดถึงสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากคุณต้องการทำให้ลมหายใจสดชื่นด้วยการเคี้ยวหมากฝรั่ง จำไว้ว่ายิ่งรสของหมากฝรั่งเข้มข้นมากเท่าไร กลิ่นก็จะยิ่งถูกขจัดออกจากปากมากขึ้นเท่านั้น โดยเฉพาะหลังจากรับประทานอาหารที่มีหัวหอม กระเทียม และเครื่องเทศอื่นๆ ที่มีกลิ่นฉุน อย่างไรก็ตามหากกลิ่นปรากฏขึ้นโดยไม่ได้มีส่วนร่วมของผลิตภัณฑ์การเคี้ยวหมากฝรั่งก็ไม่มีผล ในการแก้ปัญหานี้ ทันตแพทย์เท่านั้นที่จะช่วยคุณ ซึ่งจะรักษาฟันของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
เมื่อซื้อหมากฝรั่งคุณควรใส่ใจกับองค์ประกอบของหมากฝรั่ง ท้ายที่สุดถ้ามันมีน้ำตาลการใช้นั้นจะคุกคามคุณด้วยโรคฟันผุหรือโรคที่ซับซ้อนมากขึ้นของฟันและเหงือก เลยพยายามหาหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล หากมีสารให้ความหวาน คุณควรรู้ว่าไม่ใช่ทั้งหมดที่ไม่เป็นอันตรายอย่างแน่นอน อันตรายที่สุดคือ E951 (แอสปาร์แตม), E950 (เอซีซัลเฟม K), E952 (ไซคลาเมต) และซอร์บิทอล สารทดแทนเหล่านี้มีผลเสียต่อการย่อยอาหารและองค์ประกอบของเลือด เป็นสิ่งที่ดีถ้าหมากฝรั่งมีสารเช่นไซลิทอลหรือเหยื่อ
ขั้นตอนที่ 3
ให้มองหาสีเทียมด้วย โดยเฉพาะสีที่ผิดธรรมชาติ นี่เป็นเคมีบริสุทธิ์และอันตรายอย่างหนึ่งจากมัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็ก หากคุณสังเกตเห็นสารกันบูด E102, E129, E171, E132, E322, E414, E422 บนบรรจุภัณฑ์คุณควรละเว้นจากการซื้อ นอกจากนี้ คุณไม่ควรซื้อหมากฝรั่งหากฉลากไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับผู้ผลิต องค์ประกอบและอายุการเก็บรักษา ตลอดจนเนื้อหาของแคลเซียมแลคเตทที่มีประโยชน์ซึ่งควบคุมระดับความเป็นกรด ทางที่ดีควรให้เด็กๆ ซื้อหมากฝรั่งปลอดสารย้อมและให้หมากฝรั่งหลังรับประทานอาหารประมาณสิบห้าหรือยี่สิบนาที เป็นการดีกว่าที่จะเลือกแบรนด์ของผู้ผลิตที่มีชื่อเสียง
ขั้นตอนที่ 4
รสมิ้นต์ไม่เพียงแต่ทำให้ลมหายใจสดชื่น แต่ยังให้ผลที่สงบเงียบด้วย นอกจากนี้ยังส่งเสริมการหลั่งน้ำลายที่แข็งแกร่งทำให้แบคทีเรียทั้งหมดสามารถถูกชะล้างออกจากผิวฟันได้
ขั้นตอนที่ 5
นอกจากนี้ หมากฝรั่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์: ช่วยให้มีการหลั่งน้ำย่อยซึ่งมีผลดีต่อการย่อยอาหาร และทำความสะอาดช่องปากหลังรับประทานอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณประหยัดก่อนการประชุมที่สำคัญด้วยการกำจัดกลิ่นปาก
ขั้นตอนที่ 6
ลักษณะเชิงลบของการเคี้ยวหมากฝรั่งรวมถึงความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคแผลในกระเพาะอาหารที่เกิดจากการเคี้ยวหมากฝรั่งในขณะท้องว่าง นอกจากนี้ การใช้หมากฝรั่งมากเกินไปอาจนำไปสู่โรคข้อชั่วคราว
