หมูย่างราดซอสมะม่วง

สารบัญ:

หมูย่างราดซอสมะม่วง
หมูย่างราดซอสมะม่วง

วีดีโอ: หมูย่างราดซอสมะม่วง

วีดีโอ: หมูย่างราดซอสมะม่วง
วีดีโอ: ไก่ย่างซอสมะม่วง | Grilled Chicken with Mango Sauce 2024, อาจ
Anonim

เป็นจานที่เตรียมง่ายที่สามารถตกแต่งทั้งโต๊ะเทศกาลและอาหารเย็นปกติได้อย่างง่ายดาย โปรดทราบว่าสามารถบริโภคได้อย่างปลอดภัยแม้กับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ในแง่ของเวลา กระบวนการทำอาหารทั้งหมดจะใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง: 15 นาทีสำหรับการเตรียมการ และเวลาที่เหลือสำหรับการอบ

หมูยอซอสมะม่วง
หมูยอซอสมะม่วง

มันจำเป็น

  • - เนย - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.;
  • - เนื้อซี่โครงหมูไม่มีกระดูก - 1-1.5 กก.
  • - เกลือ - ½ช้อนชา
  • - พริกไทย - ½ช้อนชา
  • - ขิงป่น - ½ ช้อนชา
  • สำหรับซอสชัทนีย์ เตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:
  • - มะม่วงขนาดกลาง 2 ผล ปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • - หัวหอมแดงสับ ¼ แก้ว
  • - พริกหยวกแดงบด ¼ แก้ว
  • - พริกฮาลาปิโน 1 เม็ดไม่มีเมล็ดสับละเอียด
  • - น้ำส้มสายชูไวน์ขาว 2 ช้อนโต๊ะ
  • - รากขิงขูด 1 ช้อนโต๊ะ
  • - เกลือ 1/8 ช้อน;
  • - ขมิ้น 1/8 ช้อน;
  • - กานพลูป่น 1/8 ช้อน

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

เริ่มต้นด้วยการละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่ที่มีก้นหนาหรือในกระทะย่างแล้วทอดเนื้อซี่โครงหมูจนเป็นสีเหลืองทองโดยพลิกชิ้นอย่างต่อเนื่อง เมื่อเนื้อสุกดีแล้ว ให้ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และขิงบด

ขั้นตอนที่ 2

เราโอนหมูในรูปแบบทนความร้อนและส่งไปยังเตาอบที่อุ่นที่ 180-190 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมงเวลาขึ้นอยู่กับขนาดของเนื้อซี่โครงหมู

ขั้นตอนสุดท้ายของการทำงานกับเนื้อสัตว์: นำหมูออกจากเตาอบ ปิดด้วยกระดาษฟอยล์ แล้วปล่อยให้เนื้อพักประมาณ 10 นาที เพื่อให้เนื้อชุ่มไปด้วยน้ำผลไม้และเย็นลงเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 3

ในการเตรียมซอสชัทนีย์กับมะม่วง ให้ใส่มะม่วงสับ หอมแดง พริกหยวก น้ำส้มสายชูไวน์ รากขิงขูด ขมิ้น กานพลูในกระทะหรือหม้อ เกลือ และเคี่ยวทุกอย่างด้วยไฟปานกลางประมาณ 8-10 นาที คนเป็นครั้งคราว

เพื่อไม่ให้เสียเวลา คุณสามารถเริ่มทำซอสชัทนีย์ในขณะที่เนื้อหมูอบอยู่ในเตาอบ

ขั้นตอนที่ 4

เมื่อซี่โครงหมูและซอสพร้อมแล้ว ก็จัดเสิร์ฟได้เลย หั่นเนื้อเป็นชิ้นหนา 1.5 ซม. จัดหมูใส่จาน วางมะม่วงสไลด์ด้านบน แล้วราดซอสชัทนีย์ จานพร้อมแล้วคุณสามารถเสิร์ฟไปที่โต๊ะ