ไข่เจียวปรุงในถุงเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยม ไข่เจียวนี้เหมาะสำหรับเด็กเล็กและทุกคนที่ดูแลเรื่องอาหารและสุขภาพ
ส่วนผสม:
- 3 ไข่;
- นมอุ่น 130-150 มล.
- เกลือและพริกไทยเล็กน้อยหากต้องการ
1. ตีไข่ให้เข้ากันด้วยส้อมหรือที่ตี เติมเกลือ (คุณสามารถใช้เครื่องผสมได้)
2. ใส่นมอุ่นลงในไข่แล้วตีสักสองสามนาที
3. นำน้ำไปต้มในกระทะที่เหมาะสม
4. เทมวลไข่ลงในถุงพลาสติกที่แข็งแรงแล้วมัด (คุณสามารถแก้ไขได้ด้วยคลิปพิเศษ)
5. นำถุงใส่หม้อต้มน้ำเดือดประมาณ 10-12 นาที
6. เมื่อเวลาที่กำหนดผ่านไป คุณต้องเอาถุงออกจากน้ำแล้ววางไข่เจียวไว้บนจาน (ไข่เจียวไม่ติดกระเป๋า ดังนั้นจึงหาง่ายมาก) แบ่งไข่เจียวเป็นส่วน ๆ และเสิร์ฟพร้อมสมุนไพร
7. คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรสับ มะเขือเทศ เห็ด หรือชีสลงในไข่เจียวได้ ซึ่งจะช่วยเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารจานง่ายๆ
ไข่เจียวจากถุงออกมาจะนุ่มและนุ่มมาก และที่สำคัญที่สุดคือเตรียมโดยไม่ใช้น้ำมันและไขมัน ไข่เจียวแสนอร่อยเช่นนี้จะเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพทุกวันสำหรับทั้งครอบครัว