ออมเล็ตกับคอทเทจชีสและสมุนไพร

สารบัญ:

ออมเล็ตกับคอทเทจชีสและสมุนไพร
ออมเล็ตกับคอทเทจชีสและสมุนไพร

วีดีโอ: ออมเล็ตกับคอทเทจชีสและสมุนไพร

วีดีโอ: ออมเล็ตกับคอทเทจชีสและสมุนไพร
วีดีโอ: Cottage cheese คืออะไร|ทำไมกินแล้วผอม|วิธีกินคอทเทจชีส|พีก้อย Sexy Muscles 2024, พฤศจิกายน
Anonim

ไข่เจียวกับคอทเทจชีสและสมุนไพรเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ยอดเยี่ยมซึ่งมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและมีมนต์ขลังเล็กน้อยในขณะเดียวกัน มันง่ายมากในการเตรียมอาหารจานนี้และส่วนผสมสำหรับอาหารนั้นมีอยู่ในร้านค้าทั้งหมด

ออมเล็ตกับคอทเทจชีสและสมุนไพร
ออมเล็ตกับคอทเทจชีสและสมุนไพร

ส่วนผสม:

  • ฮาร์ดชีส - 100 กรัม
  • ไข่ - 4 ชิ้น.;
  • ชีสกระท่อมไขมัน - 200 กรัม
  • หัวหอมสีเขียว - ขนเล็กน้อย
  • ผักชีฝรั่งสองสามกิ่ง;
  • โหระพาหลายกิ่ง;
  • เกลือและพริกไทย;
  • กระเทียม - 1 ลิ่ม;
  • น้ำมันพืช.

การเตรียมการ:

  1. ล้างขนหัวหอมสีเขียว ใบโหระพา และผักชีฝรั่ง และวางบนกระดาษหรือผ้าเช็ดปาก ปล่อยให้ผักใบเขียวแห้ง โหระพาและผักชีฝรั่งจะต้องแยกเป็นใบ (ลำต้นไม่มีประโยชน์) สับใบผักชีฝรั่งอย่างประณีตมาก สับหัวหอมสีเขียวเป็นวงบาง ๆ
  2. ขูดชีสแข็ง (เช่น "ฮอลแลนด์") บนเครื่องขูดขนาดกลางควรใช้หลอดบาง ๆ
  3. หลังจากนั้นให้ปอกกระเทียมแล้วสับหนึ่งกานพลูด้วยเครื่องกดกระเทียม
  4. จากนั้นคุณต้องตีไข่ด้วยการตีและเติมน้ำสองสามช้อนโต๊ะที่นั่น ใส่ชีสขูดครึ่งหนึ่ง กระเทียมบด หัวหอมสับ และผักชีฝรั่งลงในส่วนผสมนี้
  5. ถัดไป คุณต้องเตรียมไส้สำหรับขนมไข่เจียว ในการทำเช่นนี้คุณต้องสับใบโหระพาแล้วผสมกับคอทเทจชีสที่มีไขมันและชีสขูดอีกครึ่งหนึ่ง ตีมวลที่เกิดขึ้นด้วยเครื่องผสม - ส่วนผสมควรมีลักษณะเหมือนแป้ง
  6. ตอนนี้คุณต้องทาน้ำมันกระทะด้วยน้ำมันดอกทานตะวันแล้วตั้งไฟ ทำให้ไฟปานกลาง เทหนึ่งในสามของส่วนผสมของไข่และในลักษณะเป็นวงกลม (เช่นเมื่ออบแพนเค้ก) กระจายไปทั่วกระทะ ปรุงอาหารประมาณ 3 นาที จากนั้นพลิกกลับและทอดที่ด้านหลัง วางแพนเค้กไข่ที่ได้ลงบนจาน อบแพนเค้กไข่อีกสองชิ้นในลักษณะเดียวกัน ทาเนยในกระทะทุกครั้ง
  7. ไส้ที่เตรียมไว้ควรแบ่งออกเป็นไข่เจียวเท่า ๆ กันและควรปรับระดับพื้นผิว
  8. ม้วนไข่เจียวทาด้วยไส้นมเปรี้ยวลงในหลอดแน่น ปิดม้วนด้วยฟิล์มยึดแล้วแช่เย็นเพื่อให้แข็งตัวเป็นรูปร่าง ก่อนเสิร์ฟ ตัดม้วนเป็นชิ้นยาวประมาณสองเซนติเมตร