ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดจากอาหาร ดังนั้นโภชนาการจึงมีบทบาทอย่างมากในชีวิตของมัน หลายคนไม่ให้ความสำคัญกับโภชนาการที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนอาหารอาจทำให้สภาพของผู้ป่วยแย่ลงและปรับปรุงให้ดีขึ้นได้
สาเหตุของเส้นเลือดขอดคือการทำงานที่ไม่ดีของลิ้นหัวใจดำซึ่งเป็นผลมาจากการที่เลือดหยุดนิ่งในเส้นเลือดทำให้เกิดความดันสูง ผนังของเส้นเลือดเริ่มยืดและสูญเสียความยืดหยุ่น เส้นเลือดขอดรักษาได้ยากมาก ดังนั้นโภชนาการที่เหมาะสมจึงกลายเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของการรักษาที่ครอบคลุม ซึ่งรวมถึงการบำบัดด้วยยาและยิมนาสติกพิเศษ
เกลือ
พื้นฐานของอาหารสำหรับโรคนี้คือการบริโภคเกลือที่ลดลงหรือดีกว่านั้นคือการปฏิเสธอย่างสมบูรณ์เนื่องจากเก็บน้ำไว้ในร่างกายทำให้เกิดอาการบวมน้ำและการเพิ่มของน้ำหนักซึ่งทำให้เครียดมากขึ้นที่ขา
ผลไม้และผัก
การเพิ่มปริมาณผักและผลไม้ในอาหารเป็นสิ่งจำเป็น - พวกเขามีวิตามินที่จะช่วยฟื้นฟูความยืดหยุ่นของหลอดเลือด
เนื้อมันและเผ็ด
คุณควรละทิ้งเนื้อสัตว์ที่มีไขมันและลดการปรุงรสเผ็ดให้เหลือน้อยที่สุด ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
ขนม
มันจะดีกว่าที่จะแทนที่ขนมด้วยน้ำผึ้งและผลไม้แห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากแอปริคอตแห้งมีโพแทสเซียมซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ
การขนถ่ายร่างกายเป็นระยะ
แพทย์ชาวอินเดียเชื่อว่าก่อนที่จะเริ่มการรักษาด้วยยา คุณควรรับประทานอาหาร "น้ำผลไม้" เป็นเวลาหลายวันหรือรับประทานผลไม้เท่านั้น จากนั้นจึงค่อยๆ เปลี่ยนเป็นโภชนาการที่เหมาะสม ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องแยกผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายทั้งหมดออกโดยจัดวันอดผลไม้ทุกเดือน
ความเข้ากันได้ของผลิตภัณฑ์
นอกจากนี้ยังใช้อาหารหลากสีที่เรียกว่าประสบความสำเร็จ สาระสำคัญของมันอยู่ในความจริงที่ว่าในระหว่างวันคุณต้องกินอาหารที่มีสีเดียวกันและเปลี่ยนสีทุกวัน หนึ่งรอบของอาหารดังกล่าวกินเวลาหลายวัน โดยปกติห้าหรือเจ็ด ประเด็นคือสีที่แตกต่างกันในผลิตภัณฑ์สอดคล้องกับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์และเพื่อให้ร่างกายย่อยอาหารได้ง่ายขึ้นเราไม่โหลด
ตัวอย่างการเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับอาหารที่มีสี:
วันแรกของการควบคุมอาหารถือเป็นสีขาว - ในวันนี้คุณสามารถกินอาหารสีขาวได้ เช่น ผลิตภัณฑ์จากนม ไก่ มันฝรั่งต้ม ข้าว และอื่นๆ อีกมากมาย อาหารสีขาวมีโปรตีนที่เซลล์ต้องการ พวกเขายังมีคาร์โบไฮเดรตซึ่งควรพยายาม จำกัด
ในวันที่สอง - ใช้เนื้อแดง, แดง, เบอร์รี่และผลไม้ที่มีสีเดียวกัน, มะเขือเทศและอื่น ๆ มีธาตุเหล็กและแร่ธาตุสูง
ในวันที่สาม มีการเสิร์ฟอาหารสีเขียวที่โต๊ะ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผัก สมุนไพร และน้ำผลไม้ อาหารเหล่านี้ช่วยชำระล้างลำไส้และปรับปรุงการบีบตัวของลำไส้
ในวันที่สี่ มีการจัดเตรียมอาหารจากผลิตภัณฑ์ส้ม ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยว ปลาแซลมอน ฟักทอง ทำลายเซลล์มะเร็งและมีกรดไขมันจำเป็นหลายชนิด
ในวันที่ห้า เมนูประกอบด้วยอาหารสีม่วง - มะเขือม่วง องุ่น ลูกพลัม และผลเบอร์รี่มากมาย สีม่วงทำให้การเผาผลาญช้าลงเล็กน้อย ลดความอยากอาหาร และกรดที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีเสมหะบางๆ และช่วยให้ระบบน้ำเหลืองขับสารพิษออกจากร่างกาย
ในวันที่หกมีการบริโภคผลไม้สีเหลือง ได้แก่ มะนาว แตง ไข่แดง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีเนื้อหาสูงของผลิตภัณฑ์กลุ่ม B ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้ความแข็งแรงและน้ำเสียง ในวันที่ 7 จะมีการจัดเตรียมเมนูขนถ่ายด้วยน้ำบริสุทธิ์และน้ำแร่ ระบบย่อยอาหารพักผ่อนและฟื้นตัว
อาหารนี้ส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไปและไม่เด่นเพียงจำไว้ว่าอาหารเย็นควรเป็นเวลาสามถึงสี่ชั่วโมงก่อนนอน โภชนาการดังกล่าวสามารถกลายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด