วิธีสงบสติอารมณ์ที่บ้าน: 10 วิธีด่วน

วิธีสงบสติอารมณ์ที่บ้าน: 10 วิธีด่วน
วิธีสงบสติอารมณ์ที่บ้าน: 10 วิธีด่วน

วีดีโอ: วิธีสงบสติอารมณ์ที่บ้าน: 10 วิธีด่วน

วีดีโอ: วิธีสงบสติอารมณ์ที่บ้าน: 10 วิธีด่วน
วีดีโอ: วิธีดูว่า !! จิตสงบเป็นสมาธิแต่ละขั้น !! สังเกตุอย่างไร 2024, เมษายน
Anonim

หลายคนมีสถานการณ์ที่จำเป็นต้องสงบสติอารมณ์ ขับรถ หรือไปทำงานในท่ามกลางงานเลี้ยงที่ติดเหล้าหรืองานฉลองอย่างเร่งด่วน พวกเขาทำให้ทุกคนมีระเบียบแตกต่างกันโดยใช้ยาแก้เมาค้างที่ซื้อมาหรือวิธีการพื้นบ้าน เราจะบอกคุณถึงวิธีทำให้ตัวเองสงบลงอย่างรวดเร็วที่บ้านโดยใช้วิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพ การอาบน้ำแบบตรงกันข้าม และเครื่องดื่มแก้เมาค้างจากธรรมชาติ

อยู่บ้านยังไงให้ไม่เหงา
อยู่บ้านยังไงให้ไม่เหงา

สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีทำให้มีสติสัมปชัญญะที่บ้านได้อย่างรวดเร็ว มี 10 วิธีง่ายๆ ที่ผ่านการทดสอบตามเวลาและประสบการณ์ ข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่มียาแก้เมาค้าง ซื้อยาและสมุนไพรที่บ้าน อย่างไรก็ตาม คุณต้องจำไว้ว่าคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำให้เมาค้างอย่างรวดเร็วและบรรเทาอาการเมาค้างนั้นไม่เหมาะสำหรับทุกคน ผลกระทบจะขึ้นอยู่กับเพศ อายุ น้ำหนักตัว ปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภค และสถานะสุขภาพ

ต่อไปนี้คือ 10 วิธีง่ายๆ ในการมีสติสัมปชัญญะอย่างรวดเร็ว:

  1. ทางเลือกที่ง่ายที่สุดคือการใช้ยาพิเศษเพื่อทำให้แอลกอฮอล์ในเลือดเป็นกลางและกำจัดออกโดยเร็วที่สุด ยาดังกล่าว ได้แก่ Enterosgel, Dehydratin, Thiamin, Diacarb, Polysorb, ถ่านกัมมันต์ (ครั้งละ 7-10 เม็ด) อาการเมาค้างสามารถขจัดได้ด้วยยาเช่น Zorex, เม็ดกรดซัคซินิก, Alka-Seltzer
  2. วิธีที่พิสูจน์แล้วคือการดมกลิ่นแอมโมเนีย หากคุณมีอาการปวดหัว คุณต้องดื่ม Analgin หรือ No-Shpu
  3. หากไม่มีสิ่งใดอยู่ในมือ กระตุ้นให้อาเจียนด้วยการดื่มน้ำเกลืออุ่นๆ ในปริมาณมาก อาจทำได้ด้วยการเติมโพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต จากนั้นคุณจะอาบน้ำที่ตัดกันโดยเปิดน้ำเย็นเพื่อเริ่มต้น สิ่งนี้จะกระตุ้นระบบประสาททำให้ร่างกาย "สั่น"
  4. หากคุณมีเวลา ไปเล่นกีฬา วิ่งสองสามกิโลเมตร วิดพื้น สควอช นอกจากเหงื่อแล้ว แอลกอฮอล์จะออกมาทางรูขุมขนของผิวหนัง ขั้นตอนควรเสร็จสิ้นด้วยการอาบน้ำที่ตัดกันด้วยการถู
  5. ใช้แอสคอร์บิกหรือกรดซิตริกเจือจางในน้ำเพื่อให้มีสติ หากมี - น้ำมะนาวคั้นสด คุณสามารถเคี้ยวมะนาวเปรี้ยวสักสองสามชิ้น
  6. ละลายน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 4 ช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้ว หากรสชาติไม่เป็นที่พอใจ ให้เติมน้ำผึ้งหรือน้ำตาล เครื่องดื่มนี้ทำให้แอลกอฮอล์ในเลือดเป็นกลางช่วยให้ฟื้นตัวหลังจากดื่มหนัก
  7. แนะนำสำหรับการฟื้นฟูหลังดื่มแอลกอฮอลโทนิคค็อกเทล ส่วนผสมสำหรับผสม: พริกไทยแดงและดำป่น - ทีละหยิบมือ, วางมะเขือเทศ - 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำมันพืช - 1 ช้อนชา, ไข่แดง ทุกอย่างถูกตีด้วยส้อมเมาในอึกเดียว
  8. อาหารต่อไปนี้ เมาหรือกินทีละครั้ง ช่วยบรรเทาอาการมึนเมาได้ดี: ไข่ดิบ มะนาว ผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ ผักชีฝรั่ง กระเทียม ชามินต์ น้ำผึ้ง ขิง ดื่มน้ำเย็น 2-3 แก้ว น้ำแร่ที่ไม่มีแก๊สจะช่วยเสริมผล
  9. กลีเซอรีนให้ผลดีในการมีสติ เราผสมผลิตภัณฑ์กับน้ำเกลือในอัตราส่วน 1: 2 ใช้เวลา 20-30 มก. วันละ 2 ครั้ง คุณสามารถแทนที่กลีเซอรีนด้วยกรดซัคซินิก
  10. สูตรที่พิสูจน์แล้วจากนักประสาทวิทยา: ผสมน้ำผึ้ง 1 แก้วในน้ำร้อน 1 ลิตร 3 ลิตรเทนม 1.5 ลิตร เพิ่มกรดแอสคอร์บิก 20 เม็ดบดเป็นผง เครื่องดื่มทำในกระป๋องสามลิตร คุณต้องดื่ม 2 แก้วในคราวเดียว ส่วนที่เหลือ - ถ้าจำเป็นในระหว่างวัน
อยู่บ้านอย่างไรให้มีสติสัมปชัญญะ - สูตร
อยู่บ้านอย่างไรให้มีสติสัมปชัญญะ - สูตร

เคล็ดลับสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการเมาเร็วระหว่างงานเลี้ยง:

  • ห้ามผสม "ดีกรี" ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มเฉพาะวอดก้าหรือไวน์ในงานปาร์ตี้
  • อย่าใช้ค็อกเทลผสมวอดก้าเบียร์และแชมเปญเครื่องดื่มอัดลมโทนิค
  • อย่าดื่มในจิบช้า ๆ นาน ๆ เก็บของเหลวไว้ในปากของคุณ - สิ่งนี้จะเพิ่มความมึนเมา
  • เทเครื่องดื่มแช่เย็นลงในแก้วหลีกเลี่ยงไวน์อุ่น ๆ ไวน์ที่อุณหภูมิห้อง
  • กินบ่อยขึ้นด้วยแซนวิช, ชีส, เนื้อสัตว์, ปลา;
  • นอนหลับพักผ่อนก่อนวันหยุด

แนะนำ: