ถั่วนำโชค เคอร์เนลวิเศษ ต้นไม้แห่งชีวิต ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับถั่วพิสตาชิโอ ด้วยความเคารพเป็นพิเศษ ผลิตภัณฑ์นี้ซึ่งเป็นที่รักของหลายๆ คน ถูกเรียกในประเทศต่างๆ และในเวลาที่ต่างกัน ต้นพิสตาชิโอมีถิ่นกำเนิดทางตะวันออกและได้รับการปลูกฝังมาหลายพันปีแล้ว
วิตามินที่อุดมไปด้วย ธาตุที่มีประโยชน์ และแร่ธาตุที่ประกอบเป็นเมล็ดถั่วพิสตาชิโอ ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้โดดเด่นกว่าผู้ผลิตถั่วทั้งหมด ถั่วพิสตาชิโอได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่ดีเยี่ยม ต้องขอบคุณสารประกอบฟีนอลิกที่มีอยู่ในถั่ว ทำให้เซลล์ของร่างกายได้รับการฟื้นฟูอย่างแข็งขันและสม่ำเสมอ
ในสหรัฐอเมริกา ถั่วพิสตาชิโอเป็นหนึ่งในสี่อันดับแรกของคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ถั่วมีความพิเศษตรงที่มีแคโรทีนอยด์ที่มีความสำคัญต่อสุขภาพ เป็นสารเหล่านี้ที่ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและรักษาการมองเห็น ถั่วชนิดอื่นไม่สามารถอวดเนื้อหาแคโรทีนอยด์ได้ ถั่วพิสตาชิโอเป็นเพียงสารสะสมเท่านั้น ถั่วที่รู้จักทุกประเภทไม่สามารถแข่งขันในแง่ของปริมาณไฟเบอร์ได้ ถั่วพิสตาชิโอก็เป็นหนึ่งในผู้นำที่นี่เช่นกัน ข้าวโอ๊ตหนึ่งเสิร์ฟสามารถแทนที่ถั่วพิสตาชิโอ 30 กรัมได้อย่างง่ายดาย
รสชาติที่ยอดเยี่ยมและประโยชน์ต่อสุขภาพที่ปฏิเสธไม่ได้ทำให้ถั่วพิสตาชิโอได้รับความนิยมอย่างไม่น่าเชื่อทั่วโลก
ถั่วพิสตาชิโอเหมาะสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ ประการแรก เนื่องจากปริมาณแคลอรี่และสารสำคัญในนั้นโต้ตอบกันได้อย่างประสบความสำเร็จ และประการที่สอง ผลิตภัณฑ์นี้จัดว่าเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ถั่วพิสตาชิโอได้รับการประมวลผลโดยไม่มีการแทรกแซงจากภายนอก ยกเว้นกรณีที่ทำถั่วพิสตาชิโอแบบเค็ม
ถั่วพิสตาชิโอมีโปรตีนสูง ซึ่งทำให้เป็นที่น่าสนใจสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ถั่วพิสตาชิโอมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการอ่อนเพลีย โรคโลหิตจาง และโรคกระเพาะ สำหรับนักกีฬาและผู้ปฏิบัติงานที่มีความรู้ ส่งผลอย่างแข็งขันต่อระบบประสาทถั่วพิสตาชิโอบรรเทาความเหนื่อยล้าปรับปรุงความเป็นอยู่และกระตุ้นสมอง ถั่วนี้บรรเทาอาการใจสั่นและปวดท้อง เมื่อใช้เป็นประจำ ความดันโลหิตและระดับน้ำตาลจะลดลง การทำงานของตับและสมรรถภาพทางเพศจะดีขึ้น เมล็ดพิสตาชิโอแสนอร่อยถือเป็นยาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมและมีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกัน
ถั่วเหล่านี้เป็นถั่วที่มีแคลอรีต่ำที่สุดจึงสามารถเรียกได้ว่าเป็นอาหารและรับประทานได้อย่างปลอดภัยโดยไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่าง ประกอบด้วยโปรตีน 20 กรัม ไขมัน 50 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 7 กรัม อัตราการบริโภคถั่ว 10-14 เม็ดต่อวัน ปริมาณนี้จะไม่เกินค่าแคลอรี่ แต่วิตามิน ไฟเบอร์ แร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอจะเข้าสู่ร่างกาย
ถั่วพิสตาชิโอมี 550-650 กิโลแคลอรี (ต่อ 100 กรัม) ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความหลากหลาย
แม้ว่าคนๆ หนึ่งจะมีความหลงใหลในถั่วพิสตาชิโอเป็นพิเศษและชอบที่จะกินมัน แต่การสังเกตความพอประมาณก็เป็นสิ่งสำคัญ ผลิตภัณฑ์ใด ๆ มีคุณสมบัติเฉพาะโดยธรรมชาติเท่านั้น และถั่วพิสตาชิโอก็ไม่มีข้อยกเว้น เพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกายไม่ควรปล่อยให้เกิน การใช้งานที่มากเกินไปในกรณีนี้จะเต็มไปด้วยและอาจนำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์ รวมทั้งการทำงานของไตบกพร่องและอาหารไม่ย่อย อย่าลืมเกี่ยวกับอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรระวัง
