ชาวพุทธบอกว่าเทวดาที่เคยลงมายังโลกกินแต่ข้าว ทันทีที่พวกเขาเริ่มทำบาป โดยยอมจำนนต่ออิทธิพลของชาวบ้าน ข้าวก็หายไป และเหล่าทวยเทพก็กลายเป็นคนธรรมดา ถูกบังคับด้วยความยากลำบากอย่างมากเพื่อให้ได้อาหารที่พวกเขาโปรดปราน
หากคุณหลีกหนีจากตำนานและตำนาน และมองดูแผนที่โลกและประวัติศาสตร์ คุณจะพบว่าข้าวเป็นอาหารหลักของหลายประเทศมาช้านาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้อยู่อาศัยในภาคตะวันออกและเอเชีย จนถึงทุกวันนี้ ข้าวเป็นพื้นฐานของอาหารส่วนใหญ่และเป็นเครื่องเคียงแบบดั้งเดิมเพียงจานเดียวที่นั่น เนื่องจากข้าวมีประโยชน์อย่างยิ่ง
ประโยชน์:
ปราศจากกลูเตน
นี่เป็นข้อได้เปรียบที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าข้าวสามารถอวดได้ หลายคนประสบอาการแพ้กลูเตน บนชั้นวางสินค้า คุณสามารถเห็นชั้นวางแต่ละชั้นวางที่มีผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีโปรตีนจากพืชนี้ และตัวเลือกของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวที่มีขนาดเล็ก ข้าวสามารถเป็นแหล่งโภชนาการที่ดีเยี่ยมในอาหารประจำวันของผู้แพ้กลูเตน
สารประกอบโปรตีน
ข้าวมีความอุดมสมบูรณ์อย่างมาก ประกอบด้วยกรดอะมิโนทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์
วิตามินบี.
กลุ่มวิตามินนี้จำเป็นสำหรับการทำงานที่กลมกลืนกันของระบบประสาทส่วนกลาง
เลซิติน.
ต้องขอบคุณเขาที่ทำให้สมองของมนุษย์ทำงานได้อย่างถูกต้อง เลซิตินเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสมองเนื่องจากมีผลกระตุ้น
โพแทสเซียม.
ข้าวมีแร่ธาตุอื่นๆ มากมาย แต่โพแทสเซียมมีความโดดเด่นในหมู่พวกเขา เนื่องจากมีแร่ธาตุมากกว่าแร่ธาตุอื่นๆ มาก แร่ธาตุนี้เป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด โพแทสเซียมทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรง ซึ่งจำเป็นสำหรับการสูบฉีดเลือดอย่างเหมาะสม การขาดโพแทสเซียมสามารถแสดงออกได้ว่าเป็นความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ หากมีอาการดังกล่าวเป็นระยะ ๆ ควรรวมอาหารที่ทำจากข้าวไว้ในอาหารประจำวันเพื่อเป็นการรักษาที่ซับซ้อน
การถอนเกลือและน้ำ
ข้าวสามารถขจัดเกลือและน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ด้วยเหตุนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ใส่ใจในสุขภาพของไตและกระเพาะปัสสาวะ
คุณสมบัติห่อหุ้ม
คุณสมบัตินี้ทำให้ข้าวขาดไม่ได้สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการทำงานของระบบย่อยอาหาร เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ท้องมีการผลิตน้ำผลไม้ที่มีความเป็นกรดสูง
แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ที่จับต้องได้ของข้าวและตำนานอันศักดิ์สิทธิ์เกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ผลิตภัณฑ์นี้ก็มีข้อห้ามเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ในธรรมชาติ ซึ่งรวมถึงปัญหาลำไส้เช่นท้องผูกและท้องอืด
