ใช่ เป็นเรื่องยากที่จะเรียกเราว่าผู้บุกเบิก แต่เราใช้ความรู้ในทางปฏิบัติ ขจัดสิ่งที่ไม่จำเป็น เสริมหลักธรรมบางประการ และเสนอวิธีการรับประทานอาหารที่ถูกต้องแบบสากล
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
มาเริ่มกันที่ราศีเมษกันก่อน - สัญญาณไฟ อารมณ์ร้อน บางครั้งผิดปกติ ขัดแย้งและสร้างสรรค์ พวกชอบกินเผ็ด ของทอด รมควัน และมักไม่ค่อยรู้จักวัด ดังนั้น สิ่งแรกที่สำคัญที่ต้องเรียนรู้ก็คือจำเป็นต้องจำกัดและควบคุมตัวเอง ผลไม้ ผัก และเนื้อไม่ติดมันไม่เพียงแต่จะตอบสนองความหิวได้อย่างสมบูรณ์ แต่ยังช่วยกระตุ้นเซลล์สมองอีกด้วย แต่ต้องจำกัดไขมันและเผ็ด ของทอดและรมควัน เช่น แอลกอฮอล์ โดยเคร่งครัด มิฉะนั้นความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากระบบทางเดินอาหาร, ระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
ขั้นตอนที่ 2
ราศีพฤษภเป็นสัญลักษณ์ทางโลกของจักรราศีที่สงบและสมดุลพอสมควรไม่ควรละเลยการออกกำลังกาย ท้ายที่สุด แนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินมักจะนำไปสู่โรคอ้วน สำหรับราศีพฤษภ การได้รับวิตามินจากผักและผลไม้เป็นสิ่งสำคัญ มิฉะนั้น ความสงบอาจกลายเป็นความไม่แยแส
อย่างไรก็ตาม เนื่องจากมีแนวโน้มว่าจะเป็นอาการท้องผูกตามจักรราศี พวกเขาจึงจำเป็นต้องควบคุมอาหารอย่างระมัดระวัง
ขั้นตอนที่ 3
ราศีเมถุนไม่เพียงแต่ต้องกินผักเป็นพื้นฐานเท่านั้น แต่ยังต้องกินเนื้อสัตว์ปีกด้วย (ไก่งวง ไก่ นกกระทา เป็ด) เพราะสัญลักษณ์ทางอากาศของจักรราศีนี้ไม่มีแนวโน้มที่จะดำเนินชีวิตแบบมังสวิรัติ เป็นประโยชน์ในการชดใช้ค่าพลังงานสำหรับพวกเขาด้วยถั่วและพืชตระกูลถั่วประเภทต่างๆ โดยทั่วไป อาหารสำหรับราศีเมถุนควรเบาและดีต่อสุขภาพไปพร้อม ๆ กัน เนื่องจากพวกเขาไม่ค่อยชอบทานอาหารแยกกันหรือ
