วิธีทำให้เช้าวันจันทร์ที่มืดมนสดใสขึ้น? อะไรจะทำให้ทั้งครอบครัวคลานออกมาจากใต้ผ้าห่มในวันหยุด? อาหารเช้าอร่อย แน่นอน
อะไรจะอร่อยไปกว่าแพนเค้กที่มีชื่อเสียง? แต่คุณจะทำแพนเค้กได้อย่างไรเมื่อไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับแซนวิชในวันธรรมดา?
คุณจะต้องการ:
- แป้งหนึ่งแก้ว
- นมหนึ่งแก้ว
- สองไข่
- น้ำตาล.
ทำแพนเค้ก
ตีไข่สองฟองโดยไม่แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง จากนั้นเติมนมและน้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะ โดยปกติเครปเหล่านี้จะกินกับท็อปปิ้ง น้ำผึ้งหรือแยม แต่ถ้าคุณไม่วางแผนที่จะเพิ่มอะไรในอาหารเช้าของคุณ ให้เติมน้ำตาลเพิ่ม เพิ่มเกลือเล็กน้อยลงในส่วนผสมนี้และเพิ่มแป้งร่อน ผสมทุกอย่างจนเนียน
แพนเค้กมักจะทอดในกระทะแห้ง แต่คุณสามารถทาน้ำมันบนพื้นผิวได้เล็กน้อย ใช้ช้อนเทแป้งลงในกระทะร้อนในส่วนเล็ก ๆ ทอดจนเป็นสีเหลืองทอง อาหารเช้าของคุณพร้อมแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มท็อปปิ้งและผลไม้ต่างๆ ลงในแพนเค้กได้อีกด้วย
แต่ถ้าคุณไม่มีเวลาทานอาหารเช้าเลยละ? คุณต้องข้ามมื้ออาหารที่สำคัญที่สุดจริงหรือ? แน่นอนไม่ ในบทความนี้ คุณจะพบกับสูตรอาหารสำหรับข้าวโอ๊ต ซึ่งคุณต้องนวดในตอนเย็น และในตอนเช้า คุณจะมีข้าวโอ๊ตแสนอร่อยอยู่แล้ว
สำหรับโจ๊กมาตรฐานเราต้องการ:
- ข้าวโอ๊ต
- นม, - น้ำผึ้ง.
ผสมข้าวโอ๊ตกับนมในสัดส่วนที่ต่างกันและผสมในชาม คุณสามารถกินข้าวโอ๊ตได้ประมาณหนึ่งร้อยกรัม ขึ้นอยู่กับการเสิร์ฟที่คุณต้องการ เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมที่ได้และผสมเล็กน้อย
ถัดไปเพิ่มผลไม้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับจินตนาการของคุณเท่านั้น หนึ่งในตัวเลือกคือ นำกล้วยครึ่งลูกแล้วบดด้วยส้อม แล้วใส่โกโก้สักสองสามช้อนโต๊ะแล้วผสมทุกอย่างกับข้าวโอ๊ต คุณยังสามารถขูดแอปเปิ้ลครึ่งลูกแล้วเติมอบเชยสักสองสามช้อนโต๊ะ ทุกอย่างที่นี่จะขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ จากนั้นคลุมผลงานชิ้นเอกของคุณด้วยฟิล์มยึดและแช่เย็น ในช่วงกลางคืนข้าวโอ๊ตจะดูดซับน้ำนมและคุณจะได้โจ๊กสำเร็จรูป มันจะเย็นๆ ถ้าคุณต้องการ คุณสามารถอุ่นในไมโครเวฟหรือจะกินแบบนั้นก็ได้
